Погода 12° Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Леди / Красота / Вкусная и здоровая диета Кейт Миддлтон: как герцогиня Кембриджская питается каждый день

Вкусная и здоровая диета Кейт Миддлтон: как герцогиня Кембриджская питается каждый день

Рацион питания герцогини Кембриджской состоит из самых обычных продуктов. Стало известно, как питается Кейт Миддлтон, чтобы всегда выглядеть превосходно.

37-летняя британская герцогиня Кейт Миддлтон (Kate Middleton) родила троих детей и по-прежнему выглядит восхитительно. Каждый ее выход в свет широко обсуждается в Сети, так как жена Принца Уильяма (Prince William) умело подчеркивает свою изящную фигуру. Но как ей удается держать себя в форме при наличии трех маленьких детей и выполнении королевских обязанностей? Расскажет Joinfo.ua.

Кейт Миддлтон готовит сама

Образ жизни Кэтрин не сильно изменился с тех пор, как она присоединилась к королевской семье. Ее прекрасный внешний вид напрямую связан с тем, что она ест. У 37-летней матери троих детей во дворце есть полный штат сотрудников, включающий наличие шеф-повара, но герцогиня Кембриджская предпочитает сама готовить для родных.

Фото: Твиттер kensingtonroyal

На самом деле, по словам британского шеф-повара Кэролин Робб, которая работала в Кенсингтонском дворце более двух десятилетий, Кэтрин готовит большую часть блюд для Принца Уильяма и детей сама.

В интервью Racked в 2015 году женщина рассказала: "Кейт довольно много готовит. Вы должны помнить, что она не голубых кровей. Она родилась в обычной семье, где ее мама готовила для нее. Из того, что я знаю, это то, что Уильям любит проводить время с семьей, поэтому они едят все вместе, как нормальная семья. Я уверена, что они делают это до сих пор".

Фото: Твиттер kensingtonroyal

Герцогиня лично подтвердила эту информацию во время благотворительного гала-концерта в 2016 году: "Уильяму приходится мириться с моей готовкой большую часть времени", - отметила Кейт, на что принц пошутил: "Вот почему я такой худой".

Не стоит думать, что диета Кейт Миддлтон состоит из каких-то неожиданных продуктов. Нет. Герцогиня предпочитает здоровую пищу. Более того, нередко Ее Высочество сама ходит за покупками.

Фото: The Image Direct

Диета Кейт Миддлтон

Завтрак

Утром жена Принца Уильяма делает смузи из спирулины, капусты, маття, шпината, римского салата, кинзы и черники. Маття - это концентрированный порошок зеленого чая, а спирулина - разновидность сине-зеленых водорослей.

Фото: Getty Images

Свое утро со смузи начинает и другая герцогиня. В прошлом Меган Маркл рассказывала, что предпочитает выпивать по утрам перебитые в блендере яблоко, капусту, шпинат, лимон и имбирь. Такой завтрак заряжает энергией, так как организм не тратит много сил на переваривание пищи.

Обед

По сообщениям, Кейт следует органической диете, богатой антиоксидантами, поэтому на ее тарелке регулярно появляются салаты и сезонные фрукты.

Некоторые из ее любимых блюд – арбузный салат, гаспачо, ягоды годжи, табуле и севиче. Герцогиня готовит их в качестве закуски, чтобы съедать как можно больше сырых овощей перед основным приемом пищи.

Фото: Vogue

"У Кейт уже идеальная фигура, ее главная мотивация – добиться сияющей и здоровой кожи", - отметил анонимный источник.

Ужин

Когда дело доходит до семейных ужинов, одним из любимых блюд является курица гриль или курица, запеченная с овощами.

"По вечерам она увлекается готовкой и готовит любимое блюдо Уильяма - курицу", - написала королевский корреспондент Кэти Николл.

Прежде чем жениться на Меган Маркл, Принц Гарри частенько заглядывал в гости к старшему брату, чтобы попробовать вкусной домашней еды.

Фото: Твиттер kensingtonroyal

Помимо птицы среди любимых блюд Кэтрин имеется и другое. На канадском фестивале еды и вина в 2016 году герцогиня Кембриджская рассказала, что ей особенно нравится готовить карри. А Принц Уильям подчеркнул, что никогда не откажется от индийского блюда виндалу.

К некоторым блюдам Ее Высочество предпочитает подавать пикантный соус чатни. Умение его готовить пригодилось ей, когда она собиралась отпраздновать первое Рождество с королевой.

"Я подумала: что же мне преподнести ей? И тогда я решила, сделать ей что-нибудь. И я приготовила чатни по рецепту моей бабушки", - рассказала жена Принца Уильяма. Видимо, Елизавета II оценила старания внучатой невестки, так как на праздник блюдо оказалось на столе.

Фото: Твиттер kensingtonroyal

Несмотря на богатую сырыми фруктами и овощами диету, Кэтрин не отказывает себе в бокале белого вина по вечерам.

Кейт Миддлтон точно знает, как держать себя в форме. Совсем недавно она очаровала новым образом и внешним видом на праздновании Ордена Подвязки.

Главное фото: Getty Images