Погода 13° Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Леди / Красота / Советы красоты: 4 простых способа сделать кожу лица сияющей

Советы красоты: 4 простых способа сделать кожу лица сияющей

Красивая и нежная кожа – мечта каждой женщины. К сожалению, быстроразвивающаяся и напряженная жизнь не всегда позволяет выглядеть безупречно.

Оказывается, не так уж и сложно получить сияющий вид кожи. Не нужно посещать дорогие салоны красоты или прибегать к более радикальным методам. Существует четыре простых способа добиться желаемой здоровой и красивой кожи, о которых расскажет Joinfo.ua далее.

Топ-4 способа сохранить здоровье и красоту кожи

Фото: Instagram/altkitai

Всегда смывайте макияж с лица

Всегда удаляйте макияж перед сном. Ваша кожа должна дышать ночью, и если вы не очистите ее, косметика закупорит поры, что станет причиной появления прыщей и черных точек. Существует простой и доступный способ удаления макияжа и увлажнения кожи. Используйте оливковое масло. Нанесите небольшое количество масла на ватный тампон и массируйте лицо круговыми движениями, затем смойте теплой водой.

Пейте воду

Потребление жидкости чрезвычайно важно для здоровья кожи. Минимальный объем составляет 1,5 литра в день. Морщины на лице образуются именно при недостатке увлажнения кожи. В дополнение к питью полезно есть фрукты и овощи с высоким содержанием воды, такие как арбуз, огурец, апельсин, клубника, грейпфрут и дыня.

Избегайте стресса

Найдите время для себя и постарайтесь максимально избегать стрессовых ситуаций, которые являются одной из основных причин проблем с кожей лица. При стрессе организм вырабатывает кортизол и другие гормоны, которые делают ее более жирной. Исследуйте различные методы управления стрессом, такие как дыхательные упражнения, йога и медитация.

Принимать поливитамины

Плохая кожа - один из показателей здоровья человека. Специальные витамины сочетают в себе множество глубоко питательных ценных веществ, необходимых для поддержания здоровых волос, кожи и ногтей. Поэтому важно их принимать.

И не забывайте делать питательные и увлажняющие маски для лица, которые принесут массу пользы для красоты и здоровья вашей кожи. Но следует помнить, что перед использованием любой косметики, особенно домашней, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы не навредить себе.

Предлагаем вам узнать несколько рецептов полезных масок для лица. Их можно приготовить из продуктов, которые точно найдутся на любой кухне.

Фото: pxhere, pexels