Погода Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Леди / Красота / Крем-суп с сельдереем для похудения: рецепт вкусного блюда ускоряющего обмен веществ

Крем-суп с сельдереем для похудения: рецепт вкусного блюда ускоряющего обмен веществ

Хотите похудеть к Новому году? Тогда начинайте прямо сейчас готовить хотя бы несколько раз в неделю вкусный и ароматный овощной супчик, способствующий эффективному похудению.

Осень – лучшее время для приведения своей фигуры в норму и укрепления здоровья. Все что вам нужно, это просто готовить овощные блюда. Например, отличным помощником в избавлении от лишних килограммов станет капустно-сельдереевый супчик. Вкусно, ароматно и очень полезно, пишет Joinfo.ua.

Овощной суп-пюре для избавления от лишнего веса

Понадобится:

  • 0,5 кг капусты белокочанной
  • 0,5 кг стеблей сельдерея
  • 2 луковицы
  • 3 помидора (можно заменить томатным соком или консервированными томатами)
  • 2 сладких болгарских перца
  • Соль и специи по вкусу (но не увлекайтесь!)

Способ приготовления:

Указанные овощи очистите и промойте под проточной водой. Затем нарежьте их произвольными ломтиками, сложите в кастрюлю, залейте 3 литрами очищенной воды. На этом этапе добавьте соль и специи.

Накройте емкость с овощами крышкой, поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Дайте содержимому кастрюли провариться минут 15, затем сделайте минимальный огонь и готовьте до мягкости овощей. Все ингредиенты должны стать мягкими.

Вооружившись погружным блендером, измельчите содержимое кастрюли до состояния однородного пюре, при необходимости можно добавить немного кипяченой горячей воды. Приправьте полученный крем-суп небольшим количеством качественного оливкового масла и измельченной зеленью укропа или петрушки.

Приятного аппетита! Теперь вы знаете, как можно худеть вкусно, сытно и безопасно для здоровья организма.

К слову, в среде приверженцев здорового питания и желающих стать стройными и красивыми наметилась интересная тенденция. С каждым днем все больше ЗОЖ-ников отказываются от приготовления и приема дорогостоящих фруктовых и овощных соков, поскольку ученые выяснили, что полезнее съесть яблоко или морковку, чем выпить 50 миллилитров сока из них. А вот супы из овощей – вот это то, что надо для очищения организма, нормализации работы ЖКТ и стимуляции обмена веществ. Именно супы стали достойной заменой свежевыжатых соков.

фото: pixabay