Погода Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Леди / Красота / Вода с лимоном может навредить: 2 побочных эффекта напитка для похудения

Вода с лимоном может навредить: 2 побочных эффекта напитка для похудения

Желающим быстро похудеть с помощью самых, казалось бы, невинных способов, следует соблюдать осторожность! Неприятными побочными эффектами грозит даже употребление простой воды с лимоном.

И тут уже приходится выбирать, что для вас важнее: стремительно сбросить лишние килограммы или действовать медленнее, стараясь не наносить новый ущерб своему организму. Joinfo.ua предлагает детально взвесить все «за» и «против».

Польза воды с лимоном

Лимонная вода – один из самых популярных напитков, облегчающих потерю веса: со стакана этого бодрящего напитка многие желающие похудеть начинают каждое утро. В нем не содержатся углеводы и сахар, он улучшает пищеварение, очищает организм от токсинов, поставляет необходимое количество антиоксидантов и витамина С.

2 нежелательных эффекта регулярного употребления воды с лимоном

Однако есть и отрицательные моменты в такой приверженности воде с лимоном – она вполне способна спровоцировать:

1. Появление изжоги. Цитрусовые усиливают секрецию желудка и повышают кислотность желудочного сока, так что употребление лимонов несколько раз в день заставит «гасить внутренний пожар».

2. Повреждение зубной эмали. Лимонная кислота повреждает защитный слой эмали на зубах – они могут стать сверхчувствительными, не исключено развитие кариеса. Так что если у вас проблемы с зубами, воздержитесь от употребления лимонного напитка или после каждого выпитого стакана полощите рот обыкновенной кипяченой водой.

Вода с лимоном – не единственное средство умерить аппетит и заставить лишние килограммы попрощаться с вами. Существует как минимум еще 4 напитка для похудения – это действительно эффективные способы справиться с жиром и сделать диету более разнообразной.