Погода Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Леди / Красота / Продукты и напитки которые лишают человека здоровья и красивой кожи

Продукты и напитки которые лишают человека здоровья и красивой кожи

Иногда не требуется чересчур трудоемких процедур, чтобы кожа оставалась здоровой и красивой. Бывает достаточно отказаться от тех продуктов, что наносят вред организму и подрывают здоровье человека.

Этот метод бывает особенно действенным при начальной стадии возникающих проблем, поэтому обращайте внимание на то, как вы выглядите, не только с точки зрения того, сколько применить косметики для маскирования проблемных участков. На лице отражаются все внутренние проблемы – от физических до душевных, так что логичнее начинать с первопричины, а не бороться с последствиями, советует Joinfo.ua.

Утренние хлопоты

Чашка кофе, освежающий душ... Теперь вы готовы к новому дню? Нет, важно внимательнее присмотреться к тому, насколько здоровой выглядит ваша кожа после пробуждения. Возможно, вы заметите, что она стала несколько вялой, появились припухлости и прыщики. Если вы твердо уверены в том, что не страдаете от серьезных проблем со здоровьем, обратите внимание на свой режим питания: продукты и напитки, которые вы употребляете каждый день, способны менять ваше лицо не в лучшую сторону.

Покрасневшее лицо

Эти изменения могут вызвать выпитые накануне алкогольные напитки – содержащиеся в них вещества способны привести к обезвоживанию. Вместе с этим ухудшается работа печени, возникают расстройства пищеварительного тракта. В результате на следующий день после выпитого вина вы можете обнаружить, что кожа покраснела или стала чересчур бледной, на лице появились припухлости. Как это можно исправить?

Постарайтесь отказаться от употребления любого алкоголя в течение 3 недель – за это время ваша кожа восстановится. В дальнейшем вам необходимо позволять себе употребление спиртных напитков примерно в 20 случаях из 100.

"Молочное" лицо

Ваше лицо отекло, на нем появились прыщики, под глазами возникли мешки с темными кругами? Стоит задуматься над тем, насколько часто вы употребляете свежее молоко, мороженое, сыр. Молоко, добавленное в кофе, может негативно повлиять на ваш облик, даже если у вас отсутствует непереносимость лактозы.

Чем старше человек, тем меньше в его организме вырабатывается ферментов, способных расщеплять лактозу. Зашлакованность ею способна привести к воспалениям и проблемам с пищеварением. Возможно, вам требуется снизить объем употребляемых молочных продуктов.

"Сахарное" лицо

Злоупотребление сахаром провоцирует ряд воспалительных процессов, которые негативно влияют на общее состояние кожи и ее красоту. В результате гликирования избыточные молекулы глюкозы связываются с коллагеном и тем самым повреждают его.

Сахар ускоряет процессы старения кожи, вызывает появление морщин, прыщиков, влияет на пигментацию. Если вы хотите дольше сохранить свою молодость и красоту, ограничьте потребление сладостей.

"Глютеновое" лицо

Отечность, угри, бледная кожа... все эти симптомы свидетельствуют о том, что употребление продуктов, в которых содержится глютен, неблагоприятно влияет на ваш организм. Пшеница, рожь, овес и ячмень содержат белок клейковины – попробуйте в течение нескольких недель избегать употребления этих продуктов и отслеживать, как меняется ваше самочувствие.

Опытные дерматологи считают, что красивая и здоровая кожа лица без дорогих кремов – это вполне достижимая цель, и советуют для ухода за собой использовать натуральные продукты.