USD 26.91 EUR 29.62
Главная / Леди / Красота / Привычки и секреты красоты Мэй Маск позволяющие 71-летней модели выглядеть на 20 лет моложе

Привычки и секреты красоты Мэй Маск позволяющие 71-летней модели выглядеть на 20 лет моложе

Мэй Маск – мать известного изобретателя Илона Маска и одна их самых востребованных в мире пожилых моделей.
Мэй Маск

Несмотря на то, что женщине уже 71 год, она до сих пор участвует в модных показах и снимается для обложек журналов. Подписчики Мэй в Инстаграм также отмечают, что модель выглядит гораздо моложе своих лет. Как матери троих детей удается держать себя в прекрасной форме, расскажет Joinfo.ua.

Первый секрет молодости Мэй Маск: питание

Мэй Маск – магистр диетологии. Научную степень женщина получила в Университете Фри-Стейт в Южной Африке. Позже она подтвердила свое звание в университете Торонто. Также Мэй читала лекции о питании и занималась частной практикой.

Одним из основных принципов питания модели стал принцип баланса. По ее словам, есть можно все, что хочется, но важно не переедать. Если переедания избежать не удалось, то следующую порцию необходимо уменьшить в два раза.

Мэй Маск

Женщина также призывает слушать свой организм. Она считает, что принимать пищу нужно только тогда, когда человек действительно голоден. Но и здесь важно придерживаться баланса и не доводить себя до состояния, когда хочется съесть все и как можно больше – это непременно приведет к перееданию, что не лучшим образом скажется на желудке.

Также Мэй призывает никогда не заставлять себя есть ту пищу, которая вам не нравится. Она говорит о том, что очень важно ощущать вкус еды и наслаждаться им. Однако не забываем о балансе – можно насладиться изысканным блюдом, а можно съесть что-то очень вкусное в огромном количестве и потерять удовольствие от еды.

Второй секрет Мэй Маск

Мэй Маск

Второй секрет очень прост, но вместе с тем именно он вызывает у людей наибольшие трудности. Модель призывает людей радоваться жизни, радоваться каждому дню и не заострять свое внимание на негативных эмоциях.

Женщина считает, что нужно жить так, как нравится – не стоит следовать чужим советам или правилам, которые пытаются установить другие люди (конечно, если речь не о соблюдении законов).

Мэй говорит, что важно принимать и любить себя. Не нужно приносить себя в жертву кому-то или чему-то, не нужно выстраивать свою жизнь только вокруг заботы о других. К тому же, по ее мнению, другим людям не нужны жертвы, нравоучения и другие вещи, которые всегда скрываются под маской заботы.

Мэй Маск

Модель хочет донести до людей, что главное – жить своей жизнью, не следуя чужим указаниям. Тогда в жизни людей будет намного меньше стресса, который, как известно, оказывает негативное влияние на нервную систему и внешний вид человека.

Дополнительные средства, помогающие в борьбе с возрастом

Мэй Маск

Кроме двух основных принципов, которых придерживается женщина, в ее Инстаграм можно найти и другие способы, помогающие модели сохранить свою красоту. Одним из таких методов является йога. Женщина занимается практикой индийских мудрецов в домашней обстановке и делится видео и фотографиями в социальных сетях.

Мэй Маск

Рацион Мэй Маск составляют бобы, овощи, зелень, яйца и другие натуральные продукты. Также женщина не забывает о новых увлечениях – не так давно она занялась выращиванием домашних овощей. Пока речь идет только об овощах, которые модель выращивает для себя, но как знать, возможно, именно плоды от Мэй Маск станут еще одним секретом ее потрясающего внешнего вида.

Ранее мы делились другими советами от потрясающей Мэй Маск. Она рассказала, как воспитать миллиардера, а также поделилась небольшими уловками, которые в этом помогут.

Фото: Инстаграм @mayemusk