Секреты красоты Айшварии Рай: полезные бьюти-приемы болливудской актрисы
Индийская красавица Айшвария Рай (Aishwarya Rai) некоторое время работала фотомоделью. А после построила успешную карьеру в Болливуде. И ее красота очень помогла в достижении успеха. Чтобы поддерживать себя в форме и заботиться о своей коже и волосах, звезда использует несколько простых приемов, о которых расскажет Joinfo.com.
Полезные советы красоты от Айшварии Рай
Айшвария славится своей элегантностью, сияющим лицом, шелковистыми волосами и зелеными выразительными глазами. Как же знаменитая актриса ухаживает за собой?
В одном из интервью звезда призналась, что уделяет особое внимание гидратации. Она пьет не менее двух литров чистой воды в день, ведь увлажнение организма необходимо для красоты и здоровья кожи. Айшвария также говорит, что предпочитает использовать натуральные средства, а не покупные крема для ухода за лицом, которые содержат химические вещества.
Рай обычно наносит на кожу огуречный сок, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. А также часто использует маску из огуречного сока и натурального йогурта, которую наносит на лицо на 20 минут.
Для ухода за волосами актриса использует различные масла: кокосовое, оливковое или миндальное. А иногда делает полезные маски с яйцами и оливковым маслом, молоком и медом, авокадо и майонезом.
Каждое утро натощак Айшвария выпивает стакан теплой воды, в которую добавляет чайную ложку меда и сок половины лимона. Она не употребляет алкоголь и не курит. Ведь сигареты и спиртные напитки оказывают негативное влияние не только на здоровье, но и на внешний вид кожи.
Чтобы не набирать вес, Рай потребляет пять граммов клетчатки за один прием пищи, что может предотвратить усвоение сахара организмом. Актриса утверждает, что ее блюда в основном состоят из рыбы, овощей, фруктов, риса и орехов. Она также использует специи, обладающие жиросжигающими качествами - имбирь, корицу, черный перец, тмин, кориандр, куркуму или чеснок.
К тому же, звезда предпочитает питаться дома, а не в ресторанах, чтобы контролировать ингредиенты. Айшвария говорит, что кушает часто и маленькими порциями, вместо 3 основных приемов пищи. Она не любит ходить в спортзал. Вместо этого актриса занимается йогой дома и ходьбой в быстром темпе, чтобы поддерживать себя в форме.
Кажется, все эти простые приемы действительно работают. Ведь Айшвария Рай выглядит прекрасно и может похвастаться стройной фигурой.
Предлагаем также узнать несколько секретов красоты Жаклин Кеннеди. В Сеть попали полезные советы личного косметолога бывшей первой леди США.
Фото: Instagram/aishwaryaraibachchan_arb
- Корейская формула красоты "4-2-4": уход за кожей лица займет не более 10 минут в день
- Как избавиться от целлюлита в домашних условиях: 5 эффективных приемов
- Яркий летний маникюр: оригинальные идеи нейл-арта для хорошего настроения
- Морщины на лице могут быть признаком болезни сердца печени и других внутренних органов