Уход за кожей в осенний период: простые правила для сохранения красоты и здоровья

Со сменой сезонов следует менять и уход за кожей лица, чтобы вернуть ей здоровый вид и устранить признаки старения. И есть пять простых шагов, которые следует включить в ежедневный ритуал красоты.
Девушка в белой майке

Ни для кого не секрет, что осенью кожа начинает меняться. С понижением температуры уменьшается и влажность, что создает дополнительные условия для обезвоживания. Но именно увлажненная кожа выглядит здоровой, эластичной и красивой. Чтобы оставаться такой осенью, ей нужен особый уход, который поможет коже восстановиться. О нем расскажет Joinfo.ua.

Очищение

Девушка с маской для лица

Ежедневное очищение лица - очень важный элемент ухода за кожей. Она остается открытой и постоянно подвергается воздействию многих вредных факторов. Осенью сильный ветер, туман и мелкие частицы пыли в воздухе еще больше нагружают кожу. Поэтому рекомендуется хотя бы раз в день удалять все загрязнения, подобрав средство, подходящее для вашего типа кожи. Также можно рассмотреть профессиональную помощь косметолога.

Удаление мертвых клеток

Девушка в салоне красоты

Помимо ежедневного очищения от грязи, хорошо периодически очищать отмершие клетки кожи. Осенью разумно сосредоточиться на масляном скрабе. Помимо готовой косметики, также можно применять домашние маски, которые дают очень хороший эффект. Самые популярные среди них скраб из коричневого сахара или из кофе. Но не переусердствуйте, лучше проводить эту процедуру раз в неделю.

Увлажнение

Девушка с маской для лица

Осенью и зимой важно увлажнять кожу в течение дня. Выберите крем, подходящий вашему типу кожи, и наносите его ежедневно. Не забывайте о ночном уходе.

Гидратация снаружи не даст желаемого результата, если тело не гидратировано изнутри. Употребление достаточного количества жидкости в виде воды, травяного чая, фруктов, овощей и овощных соков гарантирует, что ваша кожа будет выглядеть более свежей и молодой.

Не забывайте о свободных радикалах

Помимо увлажнения и успокаивающего действия, важно, чтобы выбранная вами косметика обладала антиоксидантным действием. Свободные радикалы старят кожу и ухудшают ее внешний вид. Антиоксиданты, в свою очередь, устраняют свободные радикалы и заботятся о вашем здоровье.

Девушка с фруктами

Сильные антиоксиданты - это витамин E, витамин C и различные флавоноиды. Цинк и селен поддерживают активность различных антиоксидантных ферментов. И в этом случае помимо хорошей косметики важно сделать упор на правильное питание. Сырые фрукты и овощи, ростки и орехи должны быть частью ежедневного ритуала красоты.

Чувствительные участки

Девушка возле зеркала

Не забудьте про шею и зону декольте! Эти две области очень чувствительны, и их часто упускают из виду. Используйте скраб для обеих областей один раз в неделю и не забывайте при нанесении крема на лицо наносить его на эти участки.

В осенний период важно пересмотреть и уход за волосами. Чтобы локоны выглядели сильными и здоровыми, за ними нужно правильно ухаживать.

Фото: Рexels