Погода 11° Киев
EUR 31.36 USD 26.53
Главная / Леди / Материнство / Мама и малыш: как обеспечить спокойный сон ребенку до года

Мама и малыш: как обеспечить спокойный сон ребенку до года


Ожидание того, что новорожденный будет плакать по ночам, пугает многих мам еще во время беременности. А в первый после рождения ребенка год молодая мама, как правило, только и мечтает, что выспаться.
 

Малыш плачет по ночам и не дает спать маме, из-за чего она постоянно чувствует себя измотанной до предела? Этому явлению есть несколько объяснений, и есть несколько выходов из ситуации, рекомендованных педиатрами, Как обеспечить спокойный сладкий сон малышу, знает Joinfo.ua.

Причина первая: ребенок засыпает только на руках

Такое случается очень часто – малыш крепко спит, когда его держат на руках, и поднимает отчаянный рев, когда его возвращают в кроватку. Объясняется такое поведение у детей до года так называемым адаптационным периодом. После девяти месяцев внутриутробного развития, мир кажется ребенку огромным и пугающим, поэтому он требует вернуть ему комфорт и безопасность отчаянным плачем. Выход из ситуации (не спать же сидя с ребенком на руках!) –свободное пеленание, создающее иллюзию прикосновения. Ножки и ручки ребенка при таком пеленании получают достаточно свободы, вместе с тем, ребенок не сможет слишком активно двигать ими во сне, пугая себя.

Причина вторая: сон только после колыбельной

 

После целого дня забот о малыше, усталая мама далеко не всегда способна нежно напевать у колыбели, но ребенок засыпает только под звуки маминого голоса – такая ситуация тоже достаточно распространена.

Педиатры рекомендуют обзавестись аудиозаписями, которые обычно используют для медитации – шум дождя или волн, потрескивание огня в костре, другие звуки природы. Однообразные спокойные и негромкие звуки подсознательно напомнят малышу все тот же период внутриутробного развития, когда звуки окружающего мира он воспринимал такими же приглушенными и монотонными.

Причина третья: ребенок просит есть по ночам

 

Педиатры рекомендуют отказаться от строгого графика кормления, и вместо этого утолять голод ребенка только тогда, когда он сам захочет есть. Через некоторое время малыш привыкнет к такому, более естественному, режиму, и после вечернего кормления будет спокойно спать всю ночь.

У кормления "по требованию" есть и еще один плюс – он позволяет полноценно и систематически опорожнять грудь, что позволит избежать трещин на сосках, мастита и нагрубания молочных желез.

Журналист ДжоИнфоМедиа Злата Перова напоминает - кричать на детей не следует, так как это может привести к печальным последствиям.