Доктор Комаровский назвал 12 способов которые помогут снизить риск развития рака

фото
Доктор Комаровский в очередной раз порадовал публику своими полезными советами и рекомендациями. Специально к Международному дню детей, больных раком, врач опубликовал 12 способов, которые помогут снизить риск развития рака.

Украинский педиатр Евгений Комаровский – самый известный, опытный и доверенный детский врач, который пользуется большой популярностью среди родителей. Мамочки доверяют его советам и всегда их придерживаются. В этот раз доктор обнародовал 12 способов, которые помогут снизить риск развития рака, рассказывает Joinfo.com.

Полезные советы доктора Комаровского

На своей странице в Инстаграм Евгений Комаровский опубликовал интересную инфографику, которая может спасти жизни многих деток. Дело в том, что сегодня, 15 февраля, отмечается Международный день детей, больных раком. Поэтому доктор опубликовал 12 полезных советов, придерживаясь которых можно снизить риск заболевания этим серьезным недугом.

фото

Во-первых, педиатр рекомендует родителям отказаться от такой вредной привычки, как курение. Во-вторых, он советует избегать пассивного курения, которое влияет на организм человека также негативно, как активное. Важно также поддерживать свою массу тела: не набирать лишних килограммов и не увлекаться похудением.

Рекомендуется вести здоровый образ жизни и хотя бы 30 минут в день гулять на свежем воздухе. То, что мы едим, непосредственно связанно с тем, как мы себя чувствуем, поэтому важно правильно питаться.

фотоТакже Евгений Комаровский советует отказаться от употребления алкогольных напитков, избегать чрезмерного воздействия солнечных лучей, придерживаться правил личной гигиены и, по возможности, кормить своего новорожденного ребенка грудью.

Необходимо принимать меры по снижению высокого уровня радиации, заботиться о том, чтобы детки прошли вакцинацию, и каждые полгода проходить обследование.

Если придерживаться такого порядка вещей, то можно избежать риска заболевания раком, обезопасить себя и родных от этой страшной болезни. Ведь наше здоровье – это залог счастливой жизни, поэтому все в наших руках. В любом случае, всегда нужно консультироваться со своим лечащим врачом.

фото

Напомним, ранее доктор Комаровский советовал, как правильно одевать малышей на прогулку. Дело в том, что в холодную пору некоторые мамочки слишком сильно одевают своих детишек, а это может привести к заболеваниям. Евгений Комаровский рекомендует не кутать малышей – лучше заставить ребенка побегать, поиграть с ним и активно провести прогулочное время. Это благоприятно повлияет как на здоровье детеныша, так и на его отношение к родителю.