Погода 21° Киев
USD 27.09 EUR 30.69
Главная / Леди / Материнство / Путешествие с ребенком: какая еда в дороге будет для малыша безопасной

Путешествие с ребенком: какая еда в дороге будет для малыша безопасной

Маленький ребёнок – не повод полностью отказываться от привычного образа жизни. Если вы, например, любите автомобильные путешествия или выезды на природу, то детей с собой в них тоже можно брать. Если заранее предусмотреть некоторые специфические моменты.

И если с развлечения для ребёнка всё довольно просто, то вот с адекватной едой – немного сложнее. Впрочем, не настолько, чтобы пришлось серьёзно корректировать свои планы. Достаточно понимать некоторые основные принципы и знать особенности детского пищевого поведения. А Joinfo.ua вам сейчас об этом и расскажет.

Продукты питания, достойные отдельного внимания

  • Сухофрукты и пастила. Сладкое и полезное – лучший вариант для перекуса. Плюс пастила подойдёт и для детей раннего возраста, у которых ещё зубы не прорезались.
  • Орехи. Но только для тех детей, что уже умеют нормально жевать. Главное – убедитесь, что ребёнок нормально их переносит. Кроме того, не лишним будет на несколько часов замочить орехи в воде, чтобы вывести из них лишнюю соль, если она есть, и всякие другие не слишком полезные для детского организма вещества.
  • Бутерброды. Но ни в коем случае не покупные. Всё нужно делать самостоятельно. Ржаной хлеб, самодельные соусы, куриное мясо или индейка, листья салата. Вкусно и полезно, а главное – довольно просто.
  • Овощи и фрукты. Взять с собой несколько яблок, банан и апельсин – и проблема с тем, чем кормить ребёнка, решена. А если берёте овощи, то можете их заранее порезать и сложить в пластиковый лоток – есть их от этого только удобнее будет.
  • Пюре в мягкой пачке. Идеальный вариант для совсем уж маленьких детей. А если учесть, что именно с него некоторые начинают вводить прикорм, то уж в его-то переносимости и хорошей усвояемости вы можете быть уверенны.

Общие правила

  • Если вы не знаете, как ребёнок реагирует на какие-нибудь блюда или продукты – не берите их. Лучше проверьте дома, в спокойных условиях – и вот только тогда решайте, брать ли их с собой или нет. А проводить рискованные эксперименты не стоит.
  • Больше воды. Самой обычной чистой воды, а не соков или газировки. Дети в стрессовой ситуации, а поездка, особенно поначалу - это стресс, всегда пьют больше, чем обычно.
  • Не давайте ребёнку есть на ходу – машину трясёт, так что ему куда легче подавиться. Лучше дождитесь остановки, которые в поездках случаются довольно часто, и дайте ему поесть в спокойных условиях. Это, кстати, и воды тоже касается.
  • Ни в коем случае не берите продукты, которые могут быстро испортиться. Всякую молочную продукцию, колбасу, йогурты и прочее.

Команда Joinfo.ua напоминает, что за здоровьем детей нужно следить даже в таких мелочах.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, что вообще думает о путешествиях с детьми известный педиатр Комаровский. А кому ещё можно в таких вопросах доверять, как не специалисту с огромным стажем?