Пять заповедей первого прикорма: Доктор Комаровский рассказал о правилах питания
Украинский педиатр Доктор Комаровский, к чьему мнению прислушивается большинство родителей из стран СНГ и Прибалтики заговорил о правилах прикорма. Многие мамы допускают ошибки, которые позже передаются из поколения в поколения, а ведь на самом деле все не так уж и сложно. Главное, придерживаться пяти заповедям, о которых подробнее расскажет Joinfo.com.
Школа Доктора Комаровского
Помимо того, что Евгений Олегович является первоклассным врачом-педиатром, он занимается собственным проектом – «Школа Доктора Комаровского». Благодаря данной программе многие родители находят ответы на сложные и не очень вопросы, по его методике воспитания и ухода за детьми живет огромное количество людей. И сегодня мы предлагаем поговорить о столь важном событии в жизни каждого ребенка, как первый прикорм.
Ничего сложного на самом деле в этом нет. Странно, что родители как-то зачастую делятся на «За» и «Против», минуя золотую середину, а ведь именно ей необходимо следовать. Итак…
Пять заповедей первого прикорма
О том, когда кормить ребенка не только материнским молоком, но и вводить ему в рацион другие продукты питания, мы говорить не будем. Редакция ДжоИнфоМедиа расскажет, в чем заключаются основы прикорма, исходя из опыта и знания Доктора Комаровского.
Заповедь 1
Не торопись. Это как раз тот самый момент, когда мамочке просто не терпится дать попробовать своему ребенку что-то вкусненькое. Не стоит торопить события, желудок малыша до года вообще не готов принимать что-то взрослое, а потому во благо его здоровья, следуйте рекомендациям врачей, а не собственным желаниям.
Заповедь 2
Не используй опыт бабушки. Никто и не сомневается в том, что наши бабушки прабабушки вырастили нас здоровыми сильными людьми. Спасибо им огромное за это. Но давайте немного поразмыслим. Вы помните, какой была экология, когда нас растили и воспитывали? Ничего страшного особо не наблюдалась, мы в детстве могли спокойно пылью рану прибивать, чтобы остановить кровотечение. А сейчас? Лучше уж не рисковать, если честно.
Кроме экологии – качество продуктов. Сейчас все построено на деньгах, потому для сохранения множества продуктов приходится их постоянно чем-то опасным обрабатывать. В общем, не вариант это для маленького детского организма.
Заповедь 3
Не увлекайся количеством. Наверное, об этом золотом правиле слышали все мамочки. Вообще, впервые давая попробовать что-то новое своему ребенку, нужно давать в настолько маленьких порциях, да еще и не в течение дня, а раз, а то и в несколько раз в неделю. После того, как дали съесть новый продукт, нужно переждать время, чтобы понять, не появилась ли аллергия у ребенка. Стоит ли увлекаться едой малышу, у которого еще нет возможности ее переварить в больших количествах?
К слову, даже если аллергию вы не обнаружили, не стоит пичкать малыша этим же продуктом. Все полезно в меру.
Заповедь 4
Нет насилию. Конечно, тут речь не о физическом насилии. Доктор Комаровский этой заповедью хотел донести тот факт, когда родители стоят над ребенком и впихивают в него еду. Поверьте, вашему малышу и без вас понятно, сколько ему нужно. Если он бодр, энергичен, активен, его не мучают боли в животике – он здоров и организм его сам подсказывает, сколько ему надо кушать.
Заповедь 5
Нет разнообразию. Ну, это во взрослом возрасте хочется разнообразия продуктов. Мы все-таки уже понимаем и вкусовые качества, и хотим постоянно пробовать что-то новое и так далее. Дети же до года вообще не знакомы со вкусом множества продуктов, и то, что вам кажется отвратительным, потому что несоленое, ими воспринимается нормально, они не знают о другом. Это важнейший пункт, о котором должны помнить родители.
Помните, мы состоим из того, что мы едим. Зачем тогда мы сами превращаем наших детей в зависимых от сладкого, от газировки, а позже и пациентов гастроэнтерологов?
Напомним, что недавно мы рассказывали, как по методу Доктора Комаровского правильно мыть руки. К слову, с педиатром согласились далеко не все.