Погода 12° Киев
EUR 30.19 USD 26.83
Главная / Леди / Материнство / Королева фитнеса на 6-м месяце беременности: секреты стройности австралийки Кайлы Итсинес

Королева фитнеса на 6-м месяце беременности: секреты стройности австралийки Кайлы Итсинес

Кайла Итсинес (Kayla Itsines) – известная фитнес-тренер, автор нескольких курсов по уходу за телом и одна из самых богатых женщин в Австралии. То, как выглядит спортсменка на шестом месяце беременности, не может не вызывать восхищения!

На родине Кайлу Итсинес уже давно называют «королевой фитнеса». Девушке 27 лет, но, благодаря своей карьере, упорному труду в спортзале и природным внешним данным, она добилась впечатляющих результатов, рассказывает Joinfo.ua.

Беременность – не повод отказываться от спорта

Скоро в жизни Кайлы произойдет самое счастливое событие в жизни каждой женщины – она впервые станет мамой. Тренер находится на шестом месяце беременности, но продолжает упорно работать над красотой своего тела.

О том, что уже скоро родится малыш, свидетельствует только аккуратненький животик Кайли. На теле спортсменки нет ни намека на растяжки или лишние килограммы. Она для многих – пример для подражания!

Как тренируется Кайла Итсинес?

Узнав о своей беременности, Итсинес пересмотрела интенсивность своих тренировок. Ее нагрузки стали более щадящими, поднимаемый вес – более легким, а такие упражнения, как прыжки, вовсе исчезли из программы работы в спортивном зале.

Девушка подчеркивает, что самое главное сейчас для нее – это здоровье будущего ребенка, и она никогда не пойдет на риск, который может навредить малышу.

Видео своих тренировок Кайла постоянно публикует в Инстаграме. На микроблог спортсменки подписаны более 10 миллионов пользователей Сети. И это не удивительно! У королевы фитнеса есть, чему поучиться!

Как питается Кайла Итсинес?

Кайла имеет греческие корни, и происхождение не могло не сказаться на образе ее жизни. Здоровое питание Итсинес основано, в большей степени, на греческой кухне. Будущая мама потребляет много овощей, придерживается питьевого режима и уже много лет даже не смотрит на фаст-фуд и другие вредные продукты.

В стремлении быть всегда красивой и здоровой, Кайлу поддерживает ее возлюбленный и отец будущего ребенка Тоби Пирс. Пара познакомилась в 2013 году, и уже скоро у них будет настоящая полноценная семья.

Примерно на таком же сроки беременности находится сейчас и Меган Маркл. Правда, животик супруги британского принца Гарри намного больше, чем у австралийской королевы фитнеса. Может быть, не зря букмекеры ставят на то, что королевский наследник родится уже в самое ближайшее время?

Фото: Инстаграм @kayla_itsines