Погода Киев
EUR 32.62 USD 27.63
Главная / Леди / Психология / Низкая самооценка: 5 определяющих нелюбовь к себе привычек

Низкая самооценка: 5 определяющих нелюбовь к себе привычек


Низкая самооценка или комплекс неполноценности – проблема родом из детства. Именно в раннем возрасте в каждом из нас закладываются зачатки любви или нелюбви к себе.

   

Низкая самооценка мешает жить не только ее обладателю, но и окружающим его людям. Проявляется она в том, что человек постоянно жалуется на жизнь, злоупотребляет терпением близких людей, много врет и совершенно не верит в свои силы. Такие люди никогда не становятся победителями, передает Joinfo.ua.

Психологи из наиболее часто встречающихся выделяют низкую самооценку у детей, подростков и женщин, но нередко комплексом неполноценности могут страдать и представители сильного пола.

На умение человека адекватно оценивать свои возможности влияют несколько факторов: аспекты воспитания, отношение с родителями в детстве, положение в социуме, неправильное восприятие негласных законов окружающего мира, завышенные ожидания или требования, искаженное восприятие реальности и т.д.

Но объективно признаки комплекса неполноценности можно условно описать в пяти пунктах:

Сравнение себя с окружающими

Причем, как правило, сравнение происходит не в свою пользу. Кажется, что у соседа и жена красивее, и дети здоровее.

Люди, которые считают себя хуже других, рано или поздно становятся рабами этих сравнений и теряют контроль над своей собственной жизнью.

Постоянное соперничество

Жизнь в непрекращающихся попытках выиграть какой-то невидимый внутренний спор, лишает человека умения радоваться мелочам, любить и быть счастливым.

«Только несчастный человек пытается доказывать, что он счастлив; только мертвый человек старается доказать, что он жив; только трус пытается доказать, что он храбрец. Только человек, знающий свою низменность, пытается доказать свое величие». — Ошо.

Жизнь в режиме «ожидания чуда»

Постоянное недовольство окружающей жизнью заставляет человека ждать и надеяться, что завтра все будет по-другому. Эти надежды не оправдываются, что вызывает чувство глубокого разочарования и неудовлетворенности.

Зависимость от чужого мнения

Мнение посторонних людей становится главным критерием оценки собственной жизни? Это путь, который рано или поздно приведет к депрессии. 

Главная ценность каждого человека  - уникальность и ее далеко не всегда могут заслуженно оценить другие люди. 

Кстати, к низкой самооценке, по мнению психологов, может привести и общение в социальных сетях.

Использование чужих слабостей для достижения собственных целей

Если человек не верит в собственные силы, ему обязательно нужна поддержка со стороны. 
Как правило, ее не просят, а добиваются комфортными для себя методами и способами: призывают к совести, жалости, или играют на чувстве вины.

Общаться с такими людьми становится не интересно, обладатель низкой самооценки остается в одиночестве и подсознательно продолжает поиск «новой жертвы».

 

Если Вы замечали подобные моменты в своем поведении или в поведении близких вам людей, знайте – пора бить тревогу!  А определить уровень своей самооценки Вы можете легко, быстро и прямо сейчас.


Ищите больше похожей информации по ключевым словам