Погода Киев
EUR 31.03 USD 27.25
Главная / Леди / Психология / Как изменить жизнь к лучшему: 50-летние люди дали советы 30-летним

Как изменить жизнь к лучшему: 50-летние люди дали советы 30-летним

Что могут посоветовать те, кто уже познал жизнь, тем, кто только-только начал адекватно подходить к ее смыслу.
 

На ошибках, как говорится, учатся. Но некоторых ошибки стоят очень дорого, а исправить их уже нельзя. И старшему поколению есть о чём поведать молодым. Именно об этом вам сейчас и расскажет Joinfo.ua.

Постановка вопроса была предельно простой – людей 50 лет и старше спрашивали, что бы они могли посоветовать самому себе, но только в возрасте 30 лет.

Бросай курить

Это только в 30 кажется, что старость и её проблемы бесконечно далеко. А потом приходит понимание. Что нет, оно рядом. А если курить, то и ещё ближе, хуже и болезненнее. Так что имеет смысл завязать с этой вредной привычкой, поскольку потом будет поздно.

Используй защитный крем

 

Помнишь, тебе говорили, что ультрафиолет вреден? Так вот, это действительно так. Я прочувствовала это буквально своей кожей. Своей старой, морщинистой и очень чувствительной кожей с пигментными пятнами. Хочешь того же? Тогда используй нормальные крема и забудь про солярий.

Начни экономить деньги

Разумеется, все считают, что и в старости смогут сами себя обеспечивать. И да. Это правда. Но частично. Ты даже не представляешь, сколько приходится тратить времени и сил на то, чтобы просто быть в форме, чтобы зарабатывать на жизнь. Так что лучше начать откладывать заранее, благо у тебя же наверняка есть какая-то заначка.

Копи воспоминания, а не вещи

Мода приходит и уходит, а вот память останется с вами всегда. Так что какой смысл в «дорогих и брендовых» шмотках, если уже через пару лет они станут старыми и бесполезными? А вот впечатления никуда не исчезнут.

Займись спортом

 

Серьёзно, в старости ещё можно как-то поддерживать форму без ухудшения, прилагая для этого массу усилий, но об улучшении и речи быть не может. Так может лучше заранее установить себе адекватную планку, которую будет проще поддерживать? И да, сбросить вес в старости – задача почти нереальная.

Соблюдай режим дня

Если в зрелом возрасте бессонницу ещё можно как-то пережить, то в старости она будет вас медленно убивать. Так что постарайтесь нормализовать режим дня сейчас, пока ещё не поздно.

Перестань откладывать дела на потом

Просто потому, что это «потом» никогда не наступает. У тебя всегда будет чем заняться в старости. Например, пытаться сделать так, чтобы твой организм окончательно не развалился. И ни на что другое времени уж точно не хватит.

Заботься о зубах

 

Чем старше становишься, тем больше проблем с зубами. Так что просто постарайся их не запускать, пока ещё есть такая возможность. А потом... Нет зубов – нет проблем, не так ли?

Прекрати сравнивать себя с другими

Дух соревнования – это прекрасно. Но единственный идеал, к которому ты должен стремиться – ты сам. Только лучше. И сравнение с другими на этом пути только вредят.

Цени своих друзей

Да, друзья приходят и уходят. А в старости, уходят намного чаще, причём безвозвратно. Так что научись наслаждаться каждой минутой общения с теми, кто тебе дорог. Ибо потом будет поздно.

Найди себе место в жизни

Чем раньше ты озаботишься этим вопросом – тем лучше. Ведь искать его очень и очень непросто. Зато если найдёшь, то и в старости тебе будет комфортно.

Команда Joinfo.ua и журналист Артём Костин напоминают вам, что умные люди учатся на чужих ошибках. Особенно если у них есть очень наглядное подтверждение. Поймите, никто не вечен, и чем старше вы становитесь – тем сложнее поддерживать даже то, что уже есть. Так что пока есть возможность, лучше поменять свою жизнь к лучшему, чтобы ни о чём потом не сожалеть в старости.