Погода -2° Киев
EUR 31.43 USD 27.9
Главная / Леди / Психология / Победа над одиночеством: идеи отлично провести время с самим собой

Победа над одиночеством: идеи отлично провести время с самим собой

Что делать, если вы остались в одиночестве и не знаете, что делать? Как не умирать со скуки? Как наслаждаться временем наедине с собой?
 

Порой одиночество — это счастье, потому что вокруг слишком много людей и хочется просто отдохнуть. Но для многих находиться в одиночестве просто невыносимо! Все не так плохо, как кажется, и отвлечься от грустных мыслей можно самыми разными способами. Какими же? Делится Joinfo.ua!

Займитесь медитацией или мечтами!

Главное — подобрать хорошую музыку и расслабиться. Так не придет в голову ничего плохо — вы просто пересмотрите свои взгляды на жизнь, поняв, что нужно делать дальше. Можно визуализировать то, чего вы хотите достигнуть, и так вы поймете, что же вам на самом деле нужно, а что — только кажется. Запишите свои желания и помните о них!

Отправляйтесь в путешествие!

Можно поехать абсолютно куда угодно, не гармонизируя эту поездку ни с кем из спутников! Захотите поесть — поедите, захотите в музей — зайдете в музей, без всяких «я не хочу». Можно просто по историческим местам города прогуляться, в конце концов.

Высвободите эмоции!

Сколько же правил существует социального характера, к которым приходится прислушиваться в обществе! Хватит, позвольте себе просто быть собой! Испытайте любые эмоции, которые обычно скрываете — даже если придется выплакаться, это принесет исключительно чувство свободы.

Почитайте или займитесь творчеством!

 

Книга легко может захватить, погрузить в себя, и вы станете словно бы частью того мира, который описан в книге — особенно легко и интересно этим заниматься, когда никто вас не отвлекает. Творчество также не позволит времени пройти зря — можно получить массу удовольствия от процесса, да еще и результат. Высвободите созидательную энергию, пора уже!

Сходите на концерт

Музыка — это искусство. В музыке сила, множество силы. Говорят, у музыки есть душа — ведь она влияет на своих слушателей куда больше, чем другие люди. И на что бы вы ни пошли — на вечер классический музыки, джазовый джем или рокерскую тусовку, даже если просто на концерт поп-звезды — вы наверняка проведете время с удовольствием!

Посмотрите хорошее кино

Ложитесь на диван, расслабьтесь, посмотрите что-то интересное. В отсутствие других людей фильм можно оценить в полной мере! И вы получите множество вдохновения, которое можно будет потратить… на то же творчество!

Осуществите мечту

Мечтать — хорошо, но осуществлять мечты — лучше! С раннего детства вам наверняка чего-то хотелось, а вы все откладывали и откладывали… Хватит! Даже если хочется весь день прыгать на батутах — идите на батуты. В наше время множество из детских мечтаний может осуществить даже взрослый!

 

Журналист ДжоИнфоМедиа Диана Линн напоминает: мы рассказывали уже, как победить осеннюю депрессию. В принципе, эти же методы можно использовать, чтобы победить тоску от одиночества. Она у многих бывает, и мало чем от депрессии отличается. Но главное — верить в лучшее! И помните: если вам одиноко, всегда можно выбраться на ту или иную сходку по интересам и с кем-нибудь познакомиться. Или даже заняться волонтерской деятельностью — там точно не придется скучать!