Погода 11° Киев
EUR 31.04 USD 26.49
Главная / Леди / Психология / 10 качеств помогут понять насколько развит уровень эмоционального интеллекта у человека

10 качеств помогут понять насколько развит уровень эмоционального интеллекта у человека


Что такое эмоциональный интеллект? Что в нем хорошего? И как он проявляется?
 

Мы рассказывали уже про собак-интеллектуалов. А давайте поговорим об интеллектуальных людях? А конкретнее — об эмоциональном интеллекте. Рассказывает Joinfo.ua!

Что такое эмоциональный интеллект?

 

Это умение отличать одну эмоцию от другой, а так же управлять эмоциями: как своими, так и других людей. Кроме того, к нему относится эмоциональное сознание (умение идентифицировать эмоции, чужие и свои), умение использовать эмоции и решать с их помощью проблемы, способность управлять своими эмоциями (например, успокаиваться, когда вы расстраиваетесь). Какими же качествами обладают люди с высоким эмоциональным интеллектом?

Отсутствие перфекционизма

Он часто мешает выполнению задач — постоянное откладывание в долгий ящик, поиски несуществующего правильного ответа… Есть ВЭИ — нет перфекционизма, ведь совершенства, знают такие люди, не существует!

Умение сбалансировать отдых и работу

Люди с ВЭИ понимают, когда нужно просто отдохнуть и не испытывать ни малейших угрызений совести, что работа отложена! Они четко знают, когда им нужен отдых и когда они могут себе его позволить.

 
 
 

Принятие изменений

Люди с ВЭИ не боятся перемен, они понимают, что без изменений не будет развиваться жизнь!

От важного не отвлекаются

Если задача срочная и серьезная, то даже случайные мысли никак с нее не собьют.

Умение сопереживать

Сопереживание, утверждает Дэниел Големан, психолог — это один из пяти компонентов этого самого эмоционального интеллекта. Люди с ВЭИ любознательны, они задают много вопросов новому человеку и стараются в него «погрузиться».

Знание своих сильных и слабых сторон

Люди с ВЭИ всегда знают, чем они хороши, а в чем вовсе не сильны. И стараются делегировать более умелым людям то, с чем не справятся. Без всякого «а вот назло всем смогу и сделаю»

 

Самомотивация

Работа не только ради результата, но и ради процесса. Это — любовь к игре как таковой, а не просто к победе. Так что именно так и живут люди с ВЭИ.

Отсутствие «жизни в прошлом»

Люди с ВЭИ понимают, что обиды и ошибки — это стресс, препятствие перед движением вперед. Потому они стараются отпускать все то, что было.

Оптимизм

Чем печалиться, они подумают, как же решить проблему! И общаться стараются с такими же оптимистами.

 
 
 

Четкие границы

При всей своей вежливости и способности к сопереживанию люди с ВЭИ умеют говорить «нет». Они никогда не боятся отказать. Все говорят честно!

Журналист ДжоИнфоМедиа Диана Линн замечает, что эти десять признаков не означают, что у человека с ВЭИ есть все десять. Если вы нашли у себя ну хотя бы семь — все, ваш эмоциональный интеллект достаточно высок! И, кстати, мы рассказывали уже, как свой путь начинали самые богатые и успешные сегодня люди. Думаете, у них не было высокого эмоционального интеллекта? Ведь, по сути, он — способ добиться в жизни всего, что вам нужно. Боритесь с теми пунктами, по которым не соответствуете, и удачи вам!