Погода Киев
EUR 31.55 USD 27.8
Главная / Леди / Психология / Решение проблем с помощью огня: отличный метод избавления от невзгод и трудностей

Решение проблем с помощью огня: отличный метод избавления от невзгод и трудностей

Как избавиться от проблемы, предав ее огню? Что говорят психологи? Насколько это эффективно?
 

Мы много чего рассказывали о всяческих техниках изменения своей жизни. Например, о том, как в день рождения изменить судьбу. А давайте обсудим, как избавляться от мыслей, которые ну совершенно никому не нужны, предлагает Joinfo.ua!

Из чего состоит проблема?

 
 

Из установок, которые отвечают за ее появление — то есть из мыслей в духе «я недостойна любви», «я некрасивая», «у меня не будет хорошей работы». Потом — из действий, которые получаются из таких вот убеждений. А дальше — из собственного опыта, в силу которого воспринять ситуацию по-другому не получается, и установки остаются как есть. Понятно, что от них надо избавляться!

Методика сжигания проблемы

 

Берем лист бумаги, записываем на нем в деталях, в чем суть проблемы, а потом сжигаем это листок. Если у вас яркое воображение и хорошие способности к визуализации — сделайте это мысленно, но не всем помогает. Точно так же можно избавиться от вещи, с которой вы связываете плохие воспоминания — мы уже рассказывали, какие вещи стоит выбрасывать. А еще стоит записать, чего вам не хватает — и уточнив, что вы хотите это исправить, и как хотите исправлять! То есть не просто «у меня мало друзей» а «я хочу, чтобы у меня были новые друзья». Это настраивает на правильный лад!

Рисование

Не надо в этом случае ничего писать. Просто нарисуйте свои ассоциации с тем, что вам совсем не нужно! А потом точно так же сжечь. Но не надо рисовать, если вы чего-то боитесь, прямую иллюстрацию к реализации своего страха. Это должна быть именно ассоциация. Например, не женщину, от которой уходит муж, а одинокий цветок посреди снегов.

Какие есть правила?

 

Не надо рисовать людей и животных — вообще. Найдите абстрактную ассоциацию. И важные вещи тоже рисовать не стоит. Сжигая что-то, что вам нужно, вы словно бы и от него избавляетесь. Конечно, вы не обязаны верить в то, что это вот именно магия. Но психология же работает! И подсознание склонно «сохранять» те или иные вещи. Я сжег этого человека — надо избавиться от него в своей жизни! Я сжег себя — надо себя уничтожить — и начинает болеть…

Кстати, а от болезни избавиться можно?

Как известно, мозг способен на самые разные чудеса. Скажем, множество ученых доказало — диета на рассеянный склероз влияет исключительно в плане «какая-то еда делает хуже, какая-то точно нет». А был врач, который убедил себя, что определенная диета его исцелит — и стал едва ли не уникальным человеком, полностью излечившимся от рассеянного склероза! Вопрос именно в самоубеждении. Так что просто рисуем ассоциацию с болезнью, ну или пишем задачу выздороветь — сжигаем — вуаля, мозг настроен на лечиться, лечиться, лечиться как можно скорее!

 

Журналист ДжоИнфоМедиа Диана Линн напоминает, что аутотренинг и самоубеждение — вообще самое сильное, что есть в психологии. И если в достаточной мере поверить в то, во что поверить надо — проблем не будет. А вот если верить, что все плохо… Дальше можно не продолжать. Верьте в хорошее!