Погода 17° Киев
EUR 28.98 USD 25.81
Главная / Леди / Психология / Топ-10 признаков психически здорового и уравновешенного человека

Топ-10 признаков психически здорового и уравновешенного человека

Есть ряд признаков в характере человека, которые говорят о его эмоциональном здоровье. Мы расскажем вам, какие! И почему важно развить в себе такие качества.

Хотите знать, здоровы ли вы эмоционально? Тогда просто ознакомьтесь с перечисленными на Joinfo.ua признаками эмоционального здоровья! Если все совпадает — все хорошо. Не все — есть-таки некоторые проблемы…

Здоровый человек любит себя

И принимает как есть. Даже с недостатками, даже с чем-то неприятным. Если вам что-то не нравится, вы работаете над этим. Если с этим можно жить более или менее нормально, то живете. Но самоуничтожаться не будете. Нужно слушать свои чувства и понимать, что нормально даже весь день проваляться с пиццей и сериалами в постели, главное — любить себя!

И любит других

У него есть люди, которых он уважает и ценит, с которыми будет в трудные моменты. Да хотя бы родственники! Ведь одиночество явно никому ни к чему.

И независим

Нужен хотя бы час в день одиночества. Без уведомлений по телефону. Без чьего-то голоса. Нужно просто дышать, ставить цели, мечтать, анализировать свою жизнь. Иначе вы свои истинные желания попросту не поймете.

Фото: pxhere

И умеет доверять

Именно на доверии строится как любовь, так и дружба — любые отношения! Если вы доверяете партнеру, вряд ли вы читаете его переписки.

И знает, как работать

Свою работу любит только десять процентов населения мира. А остальные девяносто постоянно ждут. То выходных, то праздников, то вечера… Нужно работать так, чтобы вам это нравилось и не хотелось ждать, пока она закончится! При этом быть нужно не трудолюбивым, а попросту профессионалом.

Фото: pxhere

И отдыхать умеет!

Отдых — это не праздник, это способность расслабиться. Восстановиться после стресса. Контролировать свои эмоции — уметь просто выпустить и избавиться!

И принимает неизбежное

Бывают вещи, которые изменить вот просто никто не может. Даже если у вас идеальное психическое здоровье, все равно вы порой испытываете боль. Но можете принять ее как неизбежность! Да, это больно, но такие чувства не должны уничтожать.

Фото: pxhere

И отказывается от критики

Ведь когда вы критикуете, вы говорите вовсе не о том, что вас беспокоит, а о себе! Нужно уничтожить в себе этот шаблон. Ни под каким видом не сплетничать!

И у него есть ценности

Моральные. Эстетические. Какая разница? Лишь бы они были. Лишь бы вы свои ценности в повседневной жизни уважали. Иначе, не имея ценностей, вы ведь и самого себя потеряете довольно легко…

А еще — цели

Понимать, что заставляет просыпаться по утрам. Будильник — это сигнал тревоги, или это с добрым утром, новый день начался, ура? Нужны желания, план действий, цели. И перспективы — каждого дня!

Фото: pxhere

Мы рассказывали вам уже об эмоциональном интеллекте и о том, как его у себя определить. По-хорошему, именно на эмоциональном интеллекте «нормальность» и строится. Увы, в наше время очень и очень многие при высоком интеллекте умственном, при высокой даже креативности уровень эмоционального интеллекта в себе не выдерживают. И получается, что они вроде бы взрослые и умные люди — а психически нормальными их, увы, не назовешь вот просто никак...