Погода 14° Киев
EUR 30.21 USD 26.85
Главная / Леди / Психология / Советы психолога для тех кому за 50: от каких предрассудков следует отказаться в зрелом возрасте

Советы психолога для тех кому за 50: от каких предрассудков следует отказаться в зрелом возрасте

Старость, увы, неизбежна. Можно до последнего оттягивать момент её наступления, но предотвратить её невозможно. А вместе со старостью придёт и осознание того, что теперь жить нужно совершенно иначе.

Нет, это не означает, что каждый человек пенсионного возраста автоматически отправляется «в списание» из социальной жизни. Просто теперь всё придётся делать несколько иначе. Да и реагировать на многие привычные вещи тоже нужно по-другому, просто для того, чтобы не жалеть о сделанном. И Joinfo.ua сейчас расскажет вам, что именно психологи могут посоветовать тем, кто преодолел отметку в 50 лет.

Сидеть на диетах

Просто потому, что это слишком большая нагрузка на организм. Диета теперь доступна только одна – здоровое и сбалансированное питание. От всяких других экстремальных штук, типа монодиет и голодания, лучше отказаться.

Откладывать дела

На когда, простите? Уже сейчас организм не в лучшей форме, запаса сил и энергии мало, а дальше будет только хуже. Если надо что-то сделать – делайте сразу. Если не надо – то и не делайте. Теперь всё намного проще. Более того, именно сейчас можно начать делать то, что вы когда-то откладывали на потом. Это «потом» уже наступило.

Закрашивать седину

А зачем? Нет, если вы и так привыкли красить волосы – почему бы и нет? Но делать это просто в целях маскировки… Зачем стесняться своего возраста? Лучше научиться принимать себя таким, какой ты есть. Особенно в тех случаях, когда поменять ничего нельзя.

Стесняться ошибок

Сложный момент – многие пожилые люди категорически не признают своих ошибок. Дескать, я старый, опытный, а значит – мудрый. И ошибаться не могу. Можете, ещё как можете. И надо научиться это понимать и допускать. И адекватно реагировать. Ведь учиться не поздно никогда.

Посвящать себя детям и внукам

Ладно, им будет хорошо, они будут благодарны. А от вас-то что останется, кроме функции? Жизнь свою нужно посвящать себе, а близких – просто поддерживать и помогать им. Это называется -«здоровые отношения».

Повторять одно и то же

Да, это значительно проще. Однако мозг без новой информации «ржавеет». И старческое слабоумие подступает всё ближе и ближе. Поэтому регулярно нагружайте мозги новой информацией и новыми впечатлениями.

Думать о том, что о вас подумают другие

А зачем? Нет, серьёзно. За 50 лет можно уже понять, что ваша жизнь должна волновать исключительно вас. А другие пусть о своей жизни думают. Команда Joinfo.ua и журналист Артём Костин напоминают, что это лучше понять как можно раньше.

Оправдывать бездействие

Чаще всего в качестве аргумента «почему» выступает отсутствие денег. Нет, если вы за всю свою жизнь так и не смогли скопить какую-то сумму, то вы явно что-то сделали не так, причём изначально. Но дело не в этом. Для того, чтобы жить интересно, деньги особенно-то и не нужны.

Прекращать поиски любви

Любви реально все возрасты покорны. Просто теперь она будет намного мудрее, терпимее и честнее. Так что не опускайте руки – и на вашей улице может ещё случиться праздник!

Исключать невозможное

То, что является обыденным сейчас – когда-то было невозможным. Просто помните об этом. Более того, даже в вас самих ещё могут дремать скрытые резервы, о которых никто даже не догадывается. Надо только придумать, как их разбудить. А что, неплохая задача на следующие 50 лет.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, что на самом деле можно считать первым признаком наступающей старости. И что с ним можно сделать.