Погода 18° Киев
EUR 29.76 USD 26.42
Главная / Леди / Психология / Тяжело - не значит невозможно: как научиться наслаждаться жизнью несмотря на проблемы

Тяжело - не значит невозможно: как научиться наслаждаться жизнью несмотря на проблемы

Жизнь – довольно тяжелая штука. И радостных моментов в ней, к сожалению, куда меньше, недели печальных. Что, впрочем, не означает, что стоит отказаться от оптимистичных настроений и двигаться вперёд.

Вот только сделать это довольно сложно. Увы, большинство факторов скорее мешают сохранять благостное расположение духа, нежели помогают. Но при некоторой решительности и знании особых психологических трюков, справиться можно со всем. И Joinfo.ua сейчас расскажет вам, о чём именно стоит всегда помнить.

Не стоит бояться ошибок

Любая ошибка – повод узнать что-то новое. И если относиться к ним именно таким образом, то жить станет существенно легче. Увы, без них обойтись никак нельзя, но можно хотя бы попытаться не относиться к ним с ненужной эмоциональностью. Да, была проблема. Да, было принято неправильное решение. Запомнить, знать как действовать в следующий раз, а пока – пойти исправлять последствия.

Всегда надеяться на лучшее

Жизнь – как зебра. И любую чёрную полосу рано или поздно, но таки сменит белая. И в наших силах приблизить этот момент. Или же просто надеяться на лучшее. Увы, не всё в этой жизни реально контролировать – большинство событий просто случаются, причём независимо от того, помогаем ли мы или нет. Это тоже стоит помнить.

Уметь расслабляться

Иногда стоит просто расслабиться и позволить событиям просто случаться. Это существенно экономит как ваши силы, так и психическую энергию. Просто потому, что всё контролировать у вас не получится всё равно, сколько бы вы ни пытались. Так что расслабьтесь.

Уметь брать ответственность

Есть события, на которые вы не в силах повлиять, но есть и те, ответственность за которые лежит именно на вас. И нужно научиться её принимать, а не сваливать всё на обстоятельства. Как это сделать? А просто настроиться на то, чтобы сделать максимум возможного для решения проблем. А потом и ещё немножечко сверху. Чтобы можно было спокойно сказать: «Да, я сделал всё, что мог».

Помнить о своих ресурсах

Увы, возможности человека весьма ограничены. Поэтому нужно как можно раньше выяснить, где именно заканчивается граница ваших возможностей. И стараться если и приближаться к ней, то не слишком надолго. Кроме того, нужно всегда правильно себя настраивать, ведь подходящий настрой – это именно тот множитель, который превращает невозможное в трудное, но достижимое.

Оставить прошлое в прошлом

Всё, что с вами происходило когда-то – важно. Именно оно сделало вас тем, кем вы являетесь сейчас. Прошлому нужно быть благодарными, но и только. И уж точно не стоит переживать из-за того, что что-то когда-то пошло не так. Здравый фатализм – довольно полезная штука. Команда Joinfo.ua,впрочем, рекомендует сочетать фатализм с оптимизмом. То есть верить в то, что судьба есть и что она добрая. Это реально облегчает жизнь.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, какими способами можно справляться со стрессом. Всё же именно стресс – основная причина того, что мы не можем чувствовать себя реально счастливыми.