Погода -7° Киев
USD 27.84 EUR 31.68
Главная / Леди / Психология / Неожиданно но факт: 7 физических признаков депрессии

Неожиданно но факт: 7 физических признаков депрессии

При современном бешеном темпе жизни человек всё чаще сталкивается с таким явлением, как депрессия. Постоянная спешка и усталость наносит вред организму, а также совершает удар по общему самочувствию человека. Но оказывается, существуют и физические признаки психического расстройства.

Многие из нас уже сталкивались с таким явлением, как депрессия. Её классическими симптомами является грусть или усталость. Но, как оказывается, это далеко не единственные признаки депрессивного состояния. Свидетельствовать о наступлении депрессии может даже мышечная боль, расстройство пищеварения или плохой сон. Подробнее о физических признаках рассказывает Joinfo.ua.

Для предотвращения у себя этого состояния, предлагаем вам ознакомиться с данной статьёй и запомнить физические признаки депрессии, о которых многие и не подозревают.

Мышечная боль

Боль в мышцах является обычным симптомом при высокой нагрузке в спортзале. Но, если объективных причин для частой мышечной боли у вас нет, возможно, это симптом депрессии.

О депрессивном состоянии может говорить боль в спине, мышечные спазмы или боли. Счастливый человек может и не почувствовать ту боль, которую почувствует человек, находящийся в депрессии.

Изменения веса

Всем известно, что в нашем организме всем управляют гормоны. Депрессия влияет и на них. В результате, некоторые люди, находящиеся в таком состоянии, начинают поглощать большие количества пищи, или наоборот употреблять недостаточное количество еды. Неудивительно, что часто люди отмечают резкое увеличение или уменьшение своего веса. Нарушению гормонального равновесия может способствовать также нарушение режима сна.

Нарушение сна

Нарушение режима сна является одним из распространенных признаков депрессии. При постоянной усталости и нехватке энергии, люди, страдающие этой болезнью, часто не могут поспать 8 часов подряд. Люди в депрессивном состоянии могут просыпаться очень рано, но даже при большом желании, не могут уснуть обратно.

Проблемная кожа

Гормональные сбои могут оказывать на вашу кожу отрицательное влияние. Во время протекания этой болезни, у человека увеличивается уровень выработки гормона стресса, - кортизола. Именно это часто приводит к обострению таких проблем, как угри или экзема.

Проблемы жедудочно-кишечного тракта

Кишечник человека очень чувствителен ко всем изменениям в психоэмоциональном состоянии человека. Во время депрессии человек может наблюдать у себя диарею или запор. Чтобы не испытывать проблем с пищеварительной системой, нужно оберегать себя от депрессивных состояний.

Проблемы с зубами

Исследования показали, что депрессия так сильно влияет на человека, что он начинает пренебрегать личной гигиеной, стиркой своих вещах, а также гигиеной полости рта. Результат всего этого не заставляет себя долго ждать. Часто люди, страдающие депрессией, сталкиваются с зубной болью. Для предотвращения проблем с зубной болью, необходимо в любом состоянии сдедить за чистотой рта и зубов.

Мигрень

Головная боль - это распространенный симптом множества заболеваний. Мигрень является одним из популярных симптомов множества заболеваний, в том числе и депрессии. Если головные боли появились неожиданно, стоит обязательно обратится за медицинским обследованием. От таких состояниях как изменение зрения, жесткая или онемевшая шея, нужно сразу же уведомлять врача. Кстати, не только депрессия может вызвать головные боли. Мигрень, в свою очередь, может стать причиной развития депрессивного состояния.

Итак, теперь мы знаем физические причины депрессии, о которых многие и не догадывались! Но психическое здоровье - штука очень сложная, часто люди заблуждаются в своих убеждениях. Поэтому, в случае плохого самочувствия важно обращаться к специалисту, а не заниматься самолечением.

Будьте здоровы!



Ищите больше похожей информации по ключевым словам