Погода Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Леди / Психология / Мужчина каждый день в течение года принимал холодный душ: как изменился его внутренний мир

Мужчина каждый день в течение года принимал холодный душ: как изменился его внутренний мир

Вообще, для удовлетворения гигиенических нужд вполне достаточно самого обычного душа. Некоторые, впрочем, полагают, что если чередовать холодный душ с горячим – это полезнее для здоровья.

И да, это подтверждается различными исследованиями. А есть и такие, кто считает, что только в холодном душе есть какой-то смысл. Да, это сложно, неприятно и не особенно удобно, но крайне полезно. И Joinfo.ua сейчас расскажет вам, к каким последствиям для психики человека может привести регулярный холодный душ в течение целого года. И да, всё это - реальные изменения, которые ощутил на себе доброволец, согласившийся на этот довольно таки экстремальный эксперимент.

Принятие

Регулярный холодный душ приучает человека к тому, что в мире есть много не слишком-то приятных вещей, с которыми ничего поделать нельзя. Через них нужно просто пройти – и тогда всё будет хорошо. Бесполезно злиться и раздражаться, бесполезно как-то увещевать себя наградами – есть вещи, которые просто должны быть сделаны и всё. Холодный душ как раз это очень наглядно демонстрирует.

Смирение

Не важно какой ты – умный или нет, богатый или бедный, красивый или не очень, ведь холодный душ не нравится всем одинаково. И это даёт понимание того что люди в принципе равны, даже несмотря на огромные различия между собой. И это учит некому смирению и осознанию себя как части человечества.

Устойчивость

Холодный душ – это стресс для организма. Но небольшой, так что привыкнуть к нему можно. Причём не только привыкнуть, но и адаптироваться к регулярным стрессам в целом. А это крайне полезно при нашем образе жизни, когда неприятности могут случиться буквально на ровном месте. Но человек, регулярно принимавший холодный душ, относится к таким неприятностям совершенно спокойно и без стресса.

Сила воли

Чтобы заставить себя изо дня в день проделывать эту неприятную процедуру, нужна железная воля. Да, это неплохая тренировка, которая позволяет её развить и укрепить. А вместе с волей приходит и самодисциплина, которая чрезвычайно полезна для жизни и работы над собой. Ведь если человек может упорядочить собственную мятежную и сумбурную душу, то и с упорядочиванием жизни у него проблем не возникнет.

Своеобразная медитация

Чтобы нормально переносить холодный душ, нужно дышать строго определённым образом и настраивать сознание на определённую волну. А это, как вы понимаете, звучит как описание медитации. И да, только погрузившись в особое состояние сознания можно игнорировать низкие температуры.

Команда Joinfo.ua уточняет, что есть и более эффективные способы работы над собой, не требующие ежедневных экстремальных процедур. Уж лучше к психологу записаться, право слово - это и эффективнее, и намного безопаснее.

Мы также полагаем, что вам было бы интересно узнать, какие вроде бы нормальные и обычные действия вредят волосам и коже. И да, в числе них тоже есть душ, впрочем, не холодный, а длительный и тёплый.