Погода -2° Киев
EUR 31.49 USD 27.75
Главная / Леди / Психология / Топ-10 вещей которые нужно отпустить раз и навсегда чтобы стать счастливым

Топ-10 вещей которые нужно отпустить раз и навсегда чтобы стать счастливым

Каждый человек может стать счастливым. Но не каждый знает, что для этого нужно делать. А между тем, всё довольно просто – нужно перестать быть собой и стать кем-то, кто реально достоин счастья.

Звучит несколько неприятно, но увы – некоторые люди, благодаря своим психологическим особенностям, счастливыми не могут быть в принципе. Поэтому сначала им придется избавиться от кучи собственных проблем и особенностей, чтобы на освободившемся фундаменте выстроить настоящее личное счастье. И Joinfo.ua расскажет вам сейчас, от чего стоит в первую очередь избавляться.

Осуждение себя и окружающих

От этого нужно в первую очередь избавляться, поскольку склонность осуждать других людей – совершенно непродуктивная штука. Потому что другим людям, как правильно, не слишком интересно ваше «веское мнение» на их счёт. И это само по себе огорчает и раздражает.

Чувство вины и сожаления

Можете ли вы как-то исправить прошлое? Нет. Сделали ли вы нужные выводы, чтобы ситуация больше не повторялась? Да. Так о чём сожалеть? Всё продуктивное из проблемы вы вынесли, а оставшиеся эмоции только подтачивают вашу уверенность в собственных силах.

Страх перед неизвестным

Типичная человеческая реакция, которая мешает жить, рисковать и развиваться. А ведь без риска в жизни ничего не достичь. Поэтому нужно начать потихоньку приучать себя к таким вот рискованным экспериментам. И каждый положительный опыт будет чуточку расширять ваши границы дозволенного.

Завистливость

Если она не стимулирует вас становиться лучше – то в ней нет смысла. Завидовать стоит только для того, чтобы получать конкретное направление движения и конкретный пример. Не «Опять у него всё получилось», а «Я хочу, чтобы у меня получилось ещё лучше, чем у него». И работать над этим.

Деление мира на чёрное и белое

Это бессмысленно, потому что существует куча «серых» вещей и промежуточных вариантов. А жизнь по принципу «всё или ничего» - изматывает и легко заводит в тупик. Кроме того, в нашей жизни тоже не существует однозначно хороших и однозначно плохих моментов. Из всего можно извлечь как неприятный опыт, так и пользу.

Контроль

Не всё в нашей жизни контролируется. И не всегда нужно пытаться это делать. Намного чаще случается так, что события происходят сами собой, а наши попытки ввести их в какие-то рамки ничего не дают. Поэтому стоит расслабиться и работать с тем, что есть.

Социальные сети

Полностью избавляться от них конечно же не нужно, но роль их в своей жизни стоит уменьшить. Увы, они забирают слишком много времени, которое можно было потратить на то-то более полезное

Пефекционизм

Жизнь не требует от нас идеальной работы – она требует работы как таковой. Прогресса, развития, а не зацикливания на каком-то одном аспекте и попыток довести его до совершенства. Поэтому перфекционизм опасен – он отнимает слишком много времени, не давая взамен желаемого ощущения и результатов.

Оправдывать чужие ожидания

Единственный человек, кто имеет право вас судить – вы сами. И именно ради этого человека вы и должны стремиться становиться лучше. А не ради чужого одобрения, родительской похвалы и лайков в социальных сетях.

Токсичные отношения

А их просто в жизни быть не должно. Команда Joinfo.ua советует вам сразу же избавляться от подобного рода отношений, если вы видите, что попытки нормально поговорить ни к чему хорошему не приводят.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, что человек может испытывать целых 4 уровня счастья! И даже некоторые из них одновременно.