Погода Киев
EUR 31.53 USD 27.71
Главная / Леди / Психология / Основные признаки трудоголика: как определить болезненную зависимость от работы

Основные признаки трудоголика: как определить болезненную зависимость от работы

Профессиональное удовлетворение и успешная карьера важны, но если стремление к труду приобретает немыслимые масштабы, начинает страдать здоровье. Чтобы вовремя определить у себя или близких признаки болезненного трудоголизма, стоит узнать основные его признаки.

Даже если вам повезло заниматься любимым делом, которое в перспективе сделает вас успешным, не стоит «сгорать» на работе. Иначе к вершинам и желанным целям можно прийти разбитым, больным и одиноким. Плоды вашего труда будут уже никому не нужны и вам в том числе, пишет Joinfo.ua.

Топ-5 признаков болезненной зависимости от работы

1. Трудоголик первым приходит и последним покидает офис

Иногда это даже полезно, например, во время рабочего аврала или по другим необходимостям. Но если вы ежедневно приходите и уходите с охраной или уборщицей, то вам стоит задуматься. Человек не может жить одной работой. Значит, она заняла слишком много места в вашей жизни, а это явный признак опасного трудоголизма. Распланируйте свой день так, чтобы и на расслабление и на личную жизнь время оставалось. Не получается – идите к психологу!

2. Отказ от отпуска или мысли о работе во время ежегодного отдыха

Да, многие клинические трудоголики вообще отказываются от заслуженных отпусков. Но даже если родные их буквально силком затолкают в самолет и отвезут в жаркие страны, то и там, на берегу моря они будут писать проекты, составлять планы, бесконечно вести телефонные переговоры. Все это значит, что они забыли о себе и близких, работа – это то, чем они живут. А это очень неприятный показатель, который в конечном итоге приведет к одиночеству и чувству ненужности.

3. Профессиональные результаты решают все!

Даже то, как трудоголик себя воспринимает. Причем, своими достижениями он никогда до конца не будет доволен. А если не дай бог, допустит ошибку или примет неверное решение, то вообще будет долго и мучительно себя морально истязать. Причина тому: глубокая внутренняя неуверенность в себе и комплекс неполноценности. С этим надо срочно что-то делать, либо самостоятельно, либо с помощью профессионала, но проблему надо решать.

4. Работа – единственное увлечение

Зачастую у трудоголиков не бывает хобби. Их не встретить в кафе или в парке, прогуливающимися с собакой. У них даже собаки нет, а подаренный коллегами кактус давно засох… И это тоже признак клинической зависимости, которую профессионалы ставят в один ряд с алкоголизмом и наркоманией.

5. Боссу - «да», друзьям и семье - «нет»

Если человек не способен отказать начальнику и безмолвно берется даже за работу в выходные дни, когда у его жены или детей День рождения, и все слезно его умоляют присутствовать на празднике. И это тоже явный признак, что пора что-то менять. Сила воли, чувство уверенности и уважения к себе в данном случае вообще отсутствуют. У такого трудоголика масса нерешенных проблем, корни которых тянутся из раннего детства.

Чем опасен трудоголизм?

Прежде всего, надо понимать, трудоголизм – это симптом, а не естественное состояние человеческого разума. Симптом этот указывает на наличие проблем с психикой, которые требуют срочного решения. В противном случае, не удивляйтесь, если в медицинской книжке начнут появляться крайне неприятные диагнозы: сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, навязчиво-тревожные состояния, депрессия, нервное и физическое истощение, ухудшение зрения и серьезные недуги органов пищеварения.

Это главные и самые популярные среди трудоголиков последствия их бурной деятельности. Бывают и другие, не менее неприятные. И при этом даже мандаринов и кефира в больницу обычно принести некому, поскольку работа лишила личной жизни и верных друзей.

Так что беритесь за ум, господа трудоголики, работать, безусловно, необходимо ответственно и с воодушевлением. Но это только часть жизни, пусть и достаточно увесистая. В своем графике не забывайте определить достойное место для оказания внимания любимым, заботы близким, да и о себе тоже стоит иногда думать. Занимайтесь спортом, больше отдыхайте, набирайтесь сил. Знаете, на свежую голову и идеи рождаются что надо, и возможности их реализации тоже находятся самые эффективные.

Астрологи уверяют, что чаще всего трудоголиками становятся представители определенных знаков Зодиака. И предупреждают, что именно им надо быть более внимательными к своему отношению к работе и профессиональным обязанностям.

Источник фото: pxhere