Погода 12° Киев
EUR 29 USD 25.86
Главная / Леди / Психология / Топ-9 психологических трюков для обретения спокойствия и уверенности в собственных силах

Топ-9 психологических трюков для обретения спокойствия и уверенности в собственных силах

Для того, чтобы успешно двигаться по жизни, нужно быть уверенным в себе человеком. Однако не многие люди знают, какими способами можно добиться того, чтобы завоевать признание окружающих. Мы расскажем 9 психологических приемах, которые помогут вам обрести внутреннее спокойствие и уверенность.
люди

Каждый человек способен завоевать доверие окружающих и создать положительный образ в глазах тех, с кем общается. Об этом говорит один из самых популярных тренеров по психологии, автор более 30-ти книг о бизнесе и коммуникативных навыках Джеф Хэдденс. Какие советы дает писатель неуверенным в себе людям, знает Joinfo.ua.

Излучайте добро

люди

Не бойтесь людей, не бойтесь мнений, не бойтесь потерь. Излучайте добро из самых недр своей души. Помните, что все люди – неидеальны. У каждого есть свои слабости и скелеты в шкафу, и не только вы задаетесь вопросом «как набраться уверенности в себе». Не робейте при встрече с боссом или человеком, который вам нравится. Всегда отдавайте людям добрый посыл, и он вам вернется в стократ.

Добавим, что психологические уроки, в том числе и касательно уверенности в себе можно извлечь из индийского кино. Эти фильмы всегда отличались не только своими спецэффектами, но сюжетными линиями, в которых заложены простые жизненные принципы.

Показывайте эмоции

люди

Особенно если это эмоции счастья и радости от встречи с любимым человеком. Выплескивать все чувства наружу – главное правило здорового человека. Не накапливайте в себе негатив и обиды. Всегда говорите о том, что думаете и чувствуете.

Проявляйте понимание и мудрость

пенсионеры

Научитесь отвлекаться от своей персоны. Заинтересуйтесь другими людьми и их жизнью. Это поможет вам обрести свободу мыслей касательно того, как вы выглядите и что о вас думают окружающие. Если вы погружаетесь в душевный мир другого человека, то вы понимаете, что все мы в чем-то очень похожи, поэтому стесняться не стоит.

Помогайте другим

команда

Когда вас ценят и уважают – тогда в вас и верят. Никто не отменял правила «зеркала»: относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе.

Уважайте собственное мнение

девушка

Не нужно подстраиваться под кого-то. У каждого человека должна быть своя четкая и обоснованная жизненная позиция. Определите свои принципы и придерживайтесь их. Ваша непоколебимая и четкая позиция – это залог уважения от других людей. Однако помните, что их принципы так же важны, как и ваши.

Не бойтесь выглядеть глупо

офис

Если вы умеете смеяться над собой, то вы – крепость, которую никто не сможет разрушить своими обсуждениями за вашей спиной. Такие люди непоколебимы и защищены своеобразным «щитом юмора».

Ставьте правильные вопросы

кафе

И задавайте их желательно в нужный момент. Не бойтесь спрашивать человека «в лоб». Людей уважают за прямоту. Их, конечно либо любят, либо нет, но уважают. Однако, не забывайте про корректность и уместность исходя из ситуации, в которой находитесь.

Запоминайте имена и лица

лица

Всегда приятно, когда о тебе помнят. Чем больше знакомых в вашем окружении, тем больше вашей уверенности в себе. Вы будто знаете уже всех этих людей вокруг, чувствуете их поддержку и одобрение в свой адрес.

Проявляйте доброжелательность

дети

Уделите время и выслушайте человека. Даже если тема разговора вам не сильно интересна. Улыбайтесь, проявляйте доброжелательность и заинтересованность жизнью и проблемами других. Когда к вам лояльны, то гораздо легче обрести уверенность в себе.

супермен

Как вы поняли исходя из этих советов, чтобы обрести спокойствие и уверенность в себе, специалисты рекомендуют людям быть более открытыми, позитивно-настроенными и лояльными по отношению к другим.

Также не забывайте, что человеку постоянно нужно развиваться, ведь сложно быть уверенным в тех качествах и темах, в которых вы развиты слабо. Будьте счастливы и живите так, чтобы не было стыдно перед самим собой!

Фото: Pexels