Погода 26° Киев
EUR 29.52 USD 26.38
Главная / Леди / Психология / 11 привычек людей со скрытой депрессией

11 привычек людей со скрытой депрессией

Депрессия – это не просто постоянно плохое настроение. Это особый комплекс психологических реакций и нарушений метаболизма медиаторов в мозгу. Который, впрочем, проявляется в некоторых довольно однозначных привычках.

Эти привычки есть и у открыто депрессивных людей, и у тех, кто пока что находится в стадии компенсации и успешно скрывает ото всех, а иногда – и от себя, само наличие болезни. Впрочем, типичные симптомы у таких людей всё равно наблюдаются. А Joinfo.ua сейчас расскажет вам, какие ещё привычки и особенности поведения могут говорить о наличии скрытой депрессии.

Свои способы решения внутренних конфликтов

Источник - getcourse

И привычные лекарства, и хорошо знакомые методы релаксации. Ведь всё это приходится использовать с завидной регулярностью, уже чуть ли не на рефлекторном уровне. Но это им реально помогает в трудную минуту.

Странные привычки, связанные со сном и едой

Это нужно для того, чтобы хоть как-то контролировать свои эмоциональные реакции. Хотя бы на уровне «иллюзии контроля». Свои небольшие ритуалы, которые приводят в нужное расположение духа. И особая еда, которую нужно кушать, когда всё не очень хорошо.

Они опасаются за своих близких

Под близкими подразумеваются те, кто знает о наличии каких-то проблем. Поэтому такие люди полагают, что если этот человек их покинет, значит, проблема приобрела слишком серьёзный и опасный характер. Настолько, что даже близкие не готовы с этим мириться.

Демонстрация счастья и бодрости

Источник - wallbox

Такие люди могут выглядеть преувеличенно активными и жизнерадостными. Исключительно для того, чтобы отбить у окружающих желание лезть в их жизнь и чем-то помогать. Вот только за маской может скрываться очень многое.

Они знают свои недостатки

И совершенно спокойно их признают. Причём не важно, какие у них при этом достоинства – каждый свой промах они помнят и понимают, из-за чего он возник. Впрочем, в некоторых ситуациях они просто выдумывают истории своих промахов, но получается это очень убедительно.

Они не знают, чего ищут от жизни

Поэтому никогда не останавливаются в процессе самосовершенствования. Потому как исправить свои ошибки – это очень важно. А вот зачем всё это делать – это уже совершенно другой разговор, который такие люди заводить не любят.

Они чётко знают свои реакции

Источник - msecnd

Когда можно пить алкоголь, а когда – нельзя. Когда можно скушать лишний кусок пиццы, а когда это только навредит. Эти люди неплохо научились понимать, по каким закономерностям работают их психические и физиологические процессы.

Они говорят о проблемах, но очень тихо

Словно бы в шутку. Незаметными намёками. Случайно брошенными словами. Чтобы тот, кто достаточно мудр и желает помочь, сам подошел и начал копаться в ситуации. Потому как только от таких людей они готовы принимать помощь.

У них странные взгляды на жизнь и смерть

Что вовсе не означает склонность к самоубийству. Просто они очень много думают над важными вопросами бытия и приходят к довольно интересным выводам.

Они ждут любви и принятия

Источник - downloadwap

Потому как ощущение одиночества у них перманентное. И только наличие рядом человека, готового это всё принять и продолжить при этом любить, может вывести их из их состояния подавленной депрессии.

Они очень талантливы

Кто, как не люди со скрытой депрессией знают, как можно выражать свои чувства с помощью искусства? Это одни из немногих доступных им способов, так что почти все такие товарищи увлекаются творчеством.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, что у детей тоже может быть депрессия. И что это проблема, требующая немедленного вмешательства специалистов.

Главное фото - saebo