Погода 17° Киев
USD 27.24 EUR 29.38
Главная / Леди / Психология / Топ-3 причины собираться с близкими за семейным ужином каждый вечер

Топ-3 причины собираться с близкими за семейным ужином каждый вечер

В старину абсолютно нормальным явлением были совместные трапезы. Все члены семьи собирались за одним столом, молились, ели и обсуждали важные вопросы. Современные психологи полагают, что такая практика может быть актуальна и в наше время.

И у них есть как минимум 3 причины так считать. Не говоря уж про века экспериментального подтверждения. Впрочем, если все приёмы пищи проводить совместно не получается, то можно хотя бы свой ужин организовывать именно таким образом. И Joinfo.ua сейчас расскажет вам, почему, по мнению психологов, это помогает.

Укрепление семейных связей

Источник - shutterstock

Дети и подростки очень легко отдаляются, если считают, что родителям нет до них дела. Совместные трапезы показывают, что это не так. Этот тот самый минимум, с которого можно начинать поиск точек соприкосновения интересов. А там, глядишь, и до других совместных семейных мероприятий дело дойдёт.

Укрепляет психическое здоровье

Источник - healthyplace

Опять же, в этом больше пользы для молодого поколения. Так как общение с родителями делает их менее склонными к различным опасным вредным привычкам. Не говоря уж о том, что беседы за столом дополнительно помогают развивать навыки общения и социализации. Также стоит учитывать, что совместное принятие пищи в принципе располагает людей лучше друг к другу относиться.

Но стоит учитывать, что некоторые темы за ужином лучше не обсуждать – для них есть другое место и время. Как правило, это темы, вызывающие у кого-то из присутствующих болезненную реакцию.

Улучшает физическое здоровье

Источник - shutterstock

Потому как совместный ужин – домашняя еда собственного приготовления. В которой практически нет всяких красителей и консервантов, и с которой куда проще придерживаться принципов здорового питания. А в ситуации с подростками это крайне важно – как можно раньше приучить их к нормальной еде, а не фастфуду.

Но да, это будет требовать времени, сил и ресурсов. И, как минимум, базового умения готовить. Потому как совместный ужин будет нормальным только в том случае, если на еду ни у кого особых нареканий не будет. Также стоит учитывать и индивидуальные предпочтения разных членов семьи.

Команда Joinfo.ua напоминает, что совместный ужин – это хорошая идея, но только на неё рассчитывать не стоит. Лучше для начала прийти на консультацию к семейному психологу, который поможет разобраться в основных проблемах, мешающих взаимопониманию. А потом уже – в рамках укрепления хорошего отношения между домочадцами, можно начать организовывать семейные ужины.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, как правильно воспитывать детей, чтобы развивать их талант. Совместные приёмы пищи, кстати, тоже этому способствуют. Косвенно – повышает доверие детей к родителям и позволяет им действовать более свободно.

Главное фото - shutterstock