Погода 28° Киев
EUR 29.52 USD 26.38
Главная / Леди / Психология / Признаки несчастливого человека: 7 сигналов которые подает организм

Признаки несчастливого человека: 7 сигналов которые подает организм

Счастье - это не просто состояние души и позитивное отношение к жизни. Это также связано с определенными химическими процессами в организме. В частности, с гормонами, которые помогают нам чувствовать себя счастливыми и играют важную роль в нашем настроении и способности испытывать удовольствие.

Недостаток некоторых гормонов может привести к недовольству и даже депрессии. Психологи рекомендуют обратить внимание на сигналы, которые подает ваше тело. Именно этои признаки могут сигнализировать о низком уровне гормонов счастья и о том, что вы находитесь в состоянии если не депрессии, то подавленности и устойчивого стресс уж точно, пишет Joinfo.ua.

1. Употребление сладостей и чипсов

Если ваше тело требует сахара и крахмала, то у вас может быть недостаток серотонина. Эти продукты повышают этот уровень, ваше настроение улучшается, и вы чувствуете себя веселее. Но это происходит только в течение короткого периода времени. В результате уровень серотонина - гормона счастья еще больше снижается, и вы вскоре начинаете ощущать голод и желание съесть сладенького или пачку чипсов.

2. Прибавка в весе

Недостаток дофамина может привести к увеличению веса. Помимо того, что вас привлекают сладости и нездоровая пища, вы можете переедать. Это происходит потому, что вы пытаетесь компенсировать низкий уровень гормона с помощью еды. Следовательно, может развиться пищевая зависимость.

3. Болезненность молочных желез

Недостаток эстрогена, который влияет на наше настроение, также влияет на состояние нашего здоровья. Когда у женщины низкий уровень эстрогена, она может испытывать болезненность молочных желез. Это может происходить во время менструации и независимо от них.
4. Низкий уровень эмпатии

Исследования обнаружили связь между эмпатией и окситоцином. Этот гормон любви влияет на наше настроение, как и другие. И если вам трудно сопереживать другим людям или у вас возникают проблемы с распознаванием выражений лица, возможно, вы испытываете недостаток окситоцина.

5. Головная боль

Головные боли могут возникать из-за нехватки прогестерона, другого гормона, который может улучшить настроение. Эта боль может проявляться в виде мигрени. Гормон важен во время беременности, поэтому симптомы низкого прогестерона у беременных женщин могут различаться и должны контролироваться.

6. Бессонница

Бессонница является одним из признаков низкого уровня серотонина, о котором мы уже упоминали. Это проявляется в проблемах со сном и вызывает изменения в настроении. Люди, которые испытывают постоянный стресс, депрессию и ведут малоподвижный образ жизни, подвержены этой болезни.

7. Нервные подергивания

Тремор может возникнуть из-за недостатка гормона дофамина. Это непреднамеренные подергивания в организме, вызванные сокращением мышц. Чаще всего это происходит в руках. Это также может быть симптомом неврологического заболевания.

Вероятно, вам будет интересно узнать, какие 12 вещей мать и дочь обязаны вместе сделать хотя бы раз в жизни.

фото: pixabay