Погода Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Леди / Психология / Практическая психология: как помириться с бывшим и прийти в себя после разрыва

Практическая психология: как помириться с бывшим и прийти в себя после разрыва

Если поссорились с парнем и очень хотите помириться, но не знаете как, то хотим вас обрадовать: нет ничего невозможного. Некоторым представительницам прекрасного пола кажется, что назад пути нет, но психологи в области отношений между мужчиной и женщиной придерживаются другого мнения.

Причин разрыва бывает немало. Одни ссорятся из-за неверности, другие – из-за расхожести во мнениях, третьи и вовсе по пустякам. Стоит мириться или нет – решать вам. Но если такое желание у вас существует, а «инструментов» для его реализации нет, то воспользуйтесь советами Joinfo.ua.

Не поддавайтесь эмоциям

Если вы поссорились, то, наверняка, пребываете в растерянности. Если вас обуревает состояние гнева, то в голове крутится мысль о том, что ни за что на свете не вернетесь к этому человеку. Если же плачете в подушку по ночам и хотите снова оказаться с ним рядом, то готовы использовать все возможные и невозможные варианты перемирия.

Не стоит торопиться ни в одном, ни в другом случае. Подождите, когда эмоции улягутся. Гнев может смениться на милость, и вы будете невероятно жалеть, что расстались с хорошим человеком из-за пустяка. А сожаление, наоборот, может смениться гневом, и тогда вы начнете жалеть, что снова впустили в свою жизнь мужчину, который и мизинца вашего не стоит.

Не посылайте сообщений

Срезу после расставания не рекомендуется отправлять смс своему бывшему. И дело тут вовсе не в девичьей гордости. Мужчина, также как и вы, хочет все обдумать и взвесить. Дайте ему такую возможность. Ваш благоверный использует одиночество для того, чтобы по-новому взглянуть на ситуацию. Возможно, спустя время, когда вы поймете, что пришла пора идти на перемирие, он будет вам благодарен за предоставленное личное пространство.

Паузу лучше всего выдерживать на протяжении 30 дней. Этого периода вполне достаточно для того, чтобы поставить точки над «і». Не переживайте о том, что он вас забудет: вы же о нем помните. Вот и он думает о вас не реже. А если нет, то и мириться не стоит: такие отношения обречены на провал.

Не говорите плохо о своем бывшем

Встречая общих друзей и знакомых и отвечая им на вопросы о том, почему вы не вместе, не говорите о своем бывшем в негативном контексте. Ваши слова ему непременно передадут. И в таком случае шансов на перемирие у вас и вовсе не останется. Если вы хотите возобновления отношений, то рассказывайте о парне только хорошее. Ну, или вовсе молчите, и он оценит это. Вспомните мудрую поговорку: «Молчание – золото». А еще вспомните о том, что не бывает ситуаций, в которых виноват кто-то один: ответственность всегда лежит на обоих партнерах.

Сосредоточьтесь на себе

Возможно, вы расстались по причине того, что его в вас что-то не устраивало. Используйте паузу для того, чтобы стать лучше во всех отношениях. Работайте как над формой, так и над содержанием, чтобы при встрече ваш партнер оценил позитивные изменения.

Каждому, кто переживает травму после разрыва отношений, необходимо выздороветь. Для этого ходите в кино, театры, на концерты, встречайтесь с друзьями. Исключите из своей жизни людей, склонных к сплетням, и тех, кто заражает вас негативом. Вам нужны приятные эмоции, которые станут хорошим фоном для принятия правильного решения. Не исключено, что вы увидите ситуацию в новом свете и поменяете свое мнение на противоположное.

Знакомьтесь с новыми людьми

В мире так много потенциальных партнеров, что было бы неправильно зацикливаться на ком-то одном. Возможно, что ваш бывший – не идеальный спутник для вас, и вы сами хорошо это понимаете. Известно, что большинство людей боятся потерять свою половинку только потому, что не хотят остаться в одиночестве.

Среди ваших новых знакомых может оказаться такой человек, который в большей степени подходит вам в качестве спутника жизни. В таком случае, ваш разрыв можно оценить, как хорошую возможность начать новую жизнь. Худа без добра не бывает.

Поговорите с бывшим, когда почувствуете необходимость

После длительной паузы, если вы все еще тоскуете по своему благоверному, пригласите его на свидание. Но не слишком на этом настаивайте: вполне возможно, что ваш разрыв произошел по причине того, что у него появилась новая пассия, поэтому не унижайтесь.

Не пытайтесь помириться по телефону или посредством переписки в Сети. При серьезном разговоре большое значение имеет невербальное общение. Важны взгляды, жесты, мимика. Все это лучше любых слов даст вам понять истинное отношение вашего мужчины к вам. Проявите искренность, не вспоминайте о прошлом, не вините его в ошибках. В противном случае помириться не получится.

Извлеките урок из прошлого опыта

Если об ошибках и обидах говорить не следует, то их, в любом случае, необходимо учитывать для возобновления отношений и выведения их на новый уровень. Если вы сумеете извлечь урок из прошлого, то без сомнения, научитесь ладить друг с другом, не причиняя друг другу обид. Но бывает и так, что партнеры ссорятся, мирятся, и продолжают наступать на одни и те же грабли. Все это рано или поздно приведет к окончательному разрыву. Справедливости ради скажем: чем скорее он произойдет, тем лучше. Токсичные отношения не стоят того, чтобы на них тратить время.

В народе говорят: милые бранятся – только тешатся. Если вы относитесь к такой категории милых, то ссоры вам не страшны. Главное – уметь правильно решать конфликты, без которых не обходится жизнь даже самой крепкой семьи.

Источник фото: pixabay