Как спасти брак после выхода на пенсию: аудит семейных отношений

Какие эмоции вызывает у вас словосочетание "выход на пенсию"? Для одних это связано с избавлением от необходимости просыпаться по утрам и торопиться на нелюбимую работу. Для других – с потерей источника хорошего дохода, а для третьих – со стрессом.

Да, не так просто менять обычный ритм жизни и статус. Расставание с коллегами, успевшими стать друзьями, дается непросто. Человек, который большую часть своей жизни чувствовал свою принадлежность к определенному социуму, вдруг теряет с ним постоянную связь. Звонки и редкие встречи с коллективом – не в счет. Исследования показывают, что одна треть новоиспеченных пенсионеров с трудом приспосабливаются к своей новой роли. Такие изменения оказывают негативное влияние и на личные отношения. Что делать? На этот вопрос ответит Joinfo.ua.

Пенсионеры стали чаще разводиться

Супруги, достигшие пенсионного возраста, часто обращаются к психологам по поводу неудовлетворенности своим браком. Особенно часто это бывает, если один из партнеров уже вошел в статус пенсионера со всеми вытекающими отсюда последствиями, а другой еще нет. Удивительно, но в некоторых странах мира статистика развода пар, перешагнувших порог 50-летнего возраста, зашкаливает.

Одним из поводов для развода становится изменение материального положения семьи. Также дают о себе знать отсутствие целей, невозможность содействовать обществу в решении каких-то вопросов и наличие большого количества свободного времени, которое супруги-пенсионеры часто не знают как провести. На этом фоне возникают психологические проблемы. Словом, выход на пенсию оказывает негативное влияние на браки.

Как подготовиться к новому этапу в своей жизни?

Есть ли у вас амбиции, которые вы хотите реализовать после выхода на пенсию? Как вы представляете себя через пять или десять лет? Хотите ли вы стать здоровее и счастливее? Какие шаги вы можете предпринять, чтобы помочь себе чувствовать положительные эмоции? Специалисты советуют будущим пенсионерам поискать ответы на эти вопросы. Это поможет подготовиться к новому этапу в жизни.

Выход на пенсию предлагает свободный образ жизни, в чем нет ничего плохого. Человек, не обремененный производственными обязательствами, волен позволить себе делать то, что он хочет. Некоторые пенсионеры после выхода на заслуженный отдых приступают к реализации своих желаний. Они начинают путешествовать, больше времени посвящать своим детям и внукам.

Не надо относиться к пенсии, как к окончанию своей активной социальной жизни. Лучше поискать возможности для самореализации. Этот переход может стать временем обновления и роста. Пусть вы не можете помочь детям материально, но оказать им помощь в воспитании детей еще в ваших силах. В раннем пенсионном возрасте вы еще на многое способны, поэтому расходуйте время с пользой.

Советы парам

Выход на пенсию может изменить семейную динамику во многих отношениях. Такие вопросы, как проведение большего количества времени вместе, восстановление отношений со взрослыми детьми и внуками, а также распределение домашних дел могут наполнить вашу жизнь новым смыслом. Постарайтесь, как в начале отношений, найти пути и методы для укрепления супружеского взаимопонимания. Так вы создадите отношения, которые будут развиваться в новом формате. Это же интересно!

Советы детям-пенсионерам

Если вы вышли на пенсию в то время, когда ваши родители живы и нуждаются в вашей помощи, подумайте о том, что вы можете для них сделать. Самое простое решение - это забрать их к себе. Проживание под одной крышей облегчит вам задачу по уходу за пожилыми родителями, да и они не будут чувствовать себя одинокими и покинутыми.

Советы пенсионерам-родителям

Многие семьи проживают со своими детьми на одной жилплощади. Когда родители работают, дети чувствуют себя более-менее свободно. Но если они находятся дома изо дня в день ситуация меняется. Договоритесь со своими взрослыми чадами о том, как вы будете проводить время. Возможно, есть смысл поменяться комнатами. Если ваши дети захотят арендовать квартиру, не обижайтесь на них. В народе говорят: чем дальше, тем родней.

Как вариант, вы можете стать хорошими помощниками своим детям и внукам. Пока они на работе, вы будете готовить еду и заниматься домашними делами. Вы также можете взять на себя заботу о самых младших членах семьи: водить их на занятия в кружки и секции, готовить с ними уроки. За такую поддержку вам, скорее всего, будут благодарны.

Период выхода на пенсию переживают практически все люди, живущие на земле. По сути, в этом нет ничего страшного. Подготовьтесь к этому моменту, найдите в нем позитивные стороны и удачного вам заслуженного отдыха!

Источник фото: pixabay