Психологическая старость: основные признаки «угасания» души и как им противостоять

Психологическая старость может наступить и в 25-летнем возрасте, тогда как в 70 лет человек может оставаться молодым и целеустремленным. Как определить, что в душе вы чувствуете себя стариком, хотя до морщин пока далеко? Рассмотрим основные признаки и разберем, как с каждым из них бороться.

Реальный возраст, это цифра в вашем паспорте, а вот психологический возраст – понятие несколько иного плана. Сразу отметим, что нет ничего хорошего в том, что человек чувствует себя гораздо старше. Это ведет в прямом смысле к угасанию души, краски вокруг меркнут, все становится скучным и неинтересным, кажется, что жизнь прожита и нет смысла что-то делать, пишет Joinfo.ua. Хотим вас сразу предостеречь от подобных мыслей, они могут привести к болезням, имеющим под собой психо-соматическую подоплеку.

Признаки душевной старости

Если в жизни вы перестали радоваться и вам кажется, что ничего хорошего уже не произойдет, то проблема психологической старости у вас налицо. Далее выбирать только вам, что вы будете с этим делать. Можете грустно присесть на диване с пачкой чипсов и поплакать, а можете начать что-то менять, между прочим, даже в 70 и 80 лет стоит это делать. Обратимся к математике и логике. Если существуют в мире долгожители, то вы имеете все шансы им стать. А коли так, то следующие 20, 30, 40, 50 … лет вы можете прожить в тоске и никчемности, а можете быть счастливым человеком, который еще и своих близких будет вдохновлять и радовать.

Существует такое понятие как «эмоциональная компетентность», это значит, что человек не способен генерировать эмоции определенной окраски. Если вам кажется, что все плохо, значит, вы просто не научились или ленитесь создать в душе ощущение радости, уюта, доброты, любви. Попробуйте поступать иначе, со временем вы поймете, что в мире еще столько всего хорошего, просто надо захотеть это увидеть и принять.

Бывают люди, которые убеждают себя и внушают это окружающим, что все самое интересное в жизни случается только в молодости, а в более старшем возрасте надо лишь работать и ждать смерти. Глупее этого убеждения даже придумать сложно. Да, это тоже признак психологической старости. Подумайте, как сложно молодым людям, им надо учиться, думать о своем будущем, создавать семью, растить детей. Когда все эти заботы позади, а в целом жизнь стабилизирована, то самое время делать то, что действительно хочется. Попробуйте, у вас точно получится.

Страх перемен, отсутствие целей, тоже признак того, что вы свою душу обрекли на угасание. Строить планы и добиваться успехов в абсолютно любом направлении никогда не поздно. И вы всякий раз будете ощущать вкус победы, чувствовать себя по-настоящему живым и способным на многое.

Возможно, вам будет интересно узнать, как распознать неуверенного в себе человека? Оказывается, это очень просто, надо лишь прислушаться к тому, как и о чем он чаще всего говорит.

Фото: pixabay


Ищите больше по теме: