Доброе утро: 7 причин выпить с утра стакан воды с лимоном

С чего вы начинаете утро? Зарядка, завтрак, сборы на работу? А между тем, медики установили, что каждое утро до завтрака следует выпивать стакан воды с лимоном – это настоящий «эликсир жизни», который поможет решить множество проблем со здоровьем.

Итак, Joinfo.com настоятельно рекомендует вам ежеутренне выпивать натощак стакан воды с лимоном, потому что…

1. Вы укрепите иммунную систему благодаря тому, что лимон богат витамином С и калием. Помимо этого он стимулирует мозговую деятельность, а также помогает контролировать давление.

2. Напиток выравнивает щелочной баланс, поскольку лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Вода с лимоном способствует похудению. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Помимо  этого, было доказано, что люди, придерживающиеся щелочной диеты, худеют гораздо быстрее.

4. Сок лимона стимулирует пищеварение, как и теплая вода.

5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием, благодаря чему помогает очистить организм.

6. Витамин С способствует исчезновению пигментных пятен с кожи и выводит токсины.

7. Стакан воды — это эффективная борьба с обезвоживанием организма, вы запустите работу надпочечников, благодаря чему организм начнет нормально функционировать.

Ранее мы рассказывали о пяти мифах о правильном завтраке.


Ищите больше по теме: