Погода -4° Киев
EUR 31.73 USD 27.77
Главная / Леди / Советы / Детоксикация организма и средство для похудения: рецепт напитка от врача-диетолога

Детоксикация организма и средство для похудения: рецепт напитка от врача-диетолога

Зимой проблема лишнего веса встает не менее остро, чем летом, когда все мы хотим быть привлекательными и красивыми в открытой одежде. Однако именно в зимние месяцы мы рискуем поправиться, налегая на сытную еду, которой так хочется полакомиться, когда за окном снег и мороз.
Напиток

Что же можно сделать, чтобы похудеть, а заодно и очистить организм от токсинов? Врач-диетолог Амели Фрайар рекомендует приготовить следующий напиток. Достаточно употреблять его вместо завтрака в течение полутора недель и результат, по мнению специалиста, не заставит долго ждать. О рецепте этой «чудодейственной смеси» расскажет Joinfo.ua.

Ингредиенты

водайогуртльняное семя
  • Вода — половина стакана
  • Свежий йогурт без добавок (или кефир) — 1 стакан
  • Льняное семя, предварительно измельчить — 1 столовая ложка
  • Лимонный сок — 2 столовые ложки
  • Молотая корица — половина чайной ложки
  • Молотая гвоздика — половина чайной ложки.
лимон
корица
гвоздика

Приготовление и рекомендации

Для приготовления полезного в борьбе с лишними килограммами напитка необходимо лишь тщательно смешать все ингредиенты. Полученную смесь диетолог советует пить по утрам в качестве альтернативы завтраку. Причем пить следует именно маленькими глотками — в этом случае действие напитка будет эффективным. Принимать смесь стоит курсом — Амели советует пить его на протяжении 10-12 дней.

Как это работает?

Благодаря регулярному употреблению этого кисломолочного напитка происходит очищение кишечника от токсинов и шлаков. В результате лишнее выводится из организма.

напиток

Это способствует не только улучшению самочувствия, но и помогает избавиться от лишнего веса. По словам доктора, помогает разработанная ею смесь и от запоров, а также от такой неприятной проблемы, как прыщи.

Редакция ДжоИнфоМедиа напоминает, что у продуктов нередко бывают противопоказания — особенно, когда речь идет о приеме смеси со специями натощак! Предварительно рекомендуется обратиться к врачу, во избежание нарушений здоровья вследствие индивидуальной непереносимости или других факторов.

Полагаем, что вам также будет интересно узнать о трех самых полезных продуктах. Какие доступные каждому продукты питания советуют специалисты для укрепления здоровья в холодные месяцы, мы уже рассказывали.

Фото: pixabay