Погода 13° Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Леди / Советы / Секреты счастья: 10 пунктов которые помогут изменить жизнь к лучшему в кратчайшие сроки

Секреты счастья: 10 пунктов которые помогут изменить жизнь к лучшему в кратчайшие сроки

Изменить свою жизнь к лучшему вполне реально. Нужно лишь соблюдать относительно простые правила и осознанно относиться к собственной жизни и поведению. И тогда станет куда проще достигнуть счастья.

Правда, стоит учитывать множество вещей, относящихся как к физиологии, так и к психологии. А это потребует некоторой теоретической базы. Всё же люди более внимательно прислушиваются к советам, если понимают их смысл и механизм работы. Поэтому Joinfo.ua расскажет вам сейчас о 10 простых пунктах, которые способствует достижению счастья.

Благодарность

Проблема в том, что счастье – не результат, а состояние, которое нужно поддерживать. И благодарность, в том числе и себе, этому очень способствует. Ведь только тогда можно почувствовать себя счастливым, если знаешь, что ты живёшь не зря.

Вкусный и полезный завтрак

Источник - million-wallpapers

Это и заряд бодрости, и заряд энергии на всё утро. Без завтрака, на одном только кофе, далеко не уедешь. А что-то вкусненькое и не сильно калорийное не только не навредит, но ещё и настроение улучшит. Фрукты, бананы, лёгкие каши, но не на воде, а на молоке. Главное – чтобы было вкусно. А про «полезную, но невкусную еду» лучше забыть.

Отказ от вредных привычек

А ещё лучше – замена их полезными. Да, вредные привычки помогают снимать лишний стресс. Но ценой здоровья, что практически равнозначно. Поэтому есть смысл заменять их полезными привычками, менее разрушительными для организма.

Саморазвитие

Это очень важный момент – в каждом человеке скрыт огромный потенциал, и только начав его реализовывать, вы наконец-то осознаете, в чём именно заключается ваш личный путь к счастью.

Перемены во внешности

Источник - the-steppe

Простейший психологический ход – «новая одежда – новый я». Так что стоит заняться полной сменой своего имиджа. Можно самостоятельно, а можно и с помощью специалистов.

Перемены в отношения

Рутина и однообразие утомляют, а любая привычка убивает отношения. Нужно регулярно вносить в них что-то новенькое, делать сюрпризы, предлагать неожиданные идеи. Это крайне полезно и для отношений в целом, и для конкретно вас, как личности.

Избавление от лишнего

Вам необходимо избавиться от всего, что мешает вам быть счастливым. Неподходящие люди, старые обиды, старая одежда, сломанные вещи – всему этому нет места в жизни действительно счастливого человека.

Умение прощать

Счастливый человек не обижается и не таит в себе обиду – он мстит сразу, причём делает это весело, с лёгким сердцем и осознанием своей правоты. Либо, что куда лучше в психологическом плане – прощает обиды.

Перемены обстановки

Изменение интерьера дома или квартиры тоже помогает «обновиться». Это как смена имиджа, только более масштабная. Так что ремонт, перестановка мебели и прочие утомительные процедуры иногда необходимы.

Определение цели

У счастливого человека всегда есть цель. И он счастлив, пока к ней двигается. Это очень важный момент – научиться получать удовольствие не только от результата, но и от процесса.

Источник - veselosite

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, какие именно негативные мысли мешают вам достигнуть внутренней гармонии. От них лучше избавляться, хотя это и достаточно сложно.

Главное фото - galerey-room