Погода Киев
EUR 30.45 USD 26.88
Главная / Леди / Советы / Как выбрать фитнес-тренера: 5 качеств которыми обязательно должен обладать профессионал

Как выбрать фитнес-тренера: 5 качеств которыми обязательно должен обладать профессионал

Занятия фитнесом становятся все более модными и востребованными с каждым днем. Не только девушки, но и мужчины хотят выглядеть хорошо и оставаться здоровыми и подтянутыми до глубокой старости. Но все это станет возможным только в том случае, если вы выберете действительно классного тренера.

Итак, предположим, вы решили записаться на фитнес. Желание есть, подходящий костюм тоже куплен. Осталось только сходить в ближайший фитнес-клуб и купить абонемент. Но не торопитесь. Чтобы занятия действительно пошли на пользу, вам еще надо выбрать хорошего тренера. Как распознать профессионала, расскажет Joinfo.ua.

1. Попросите показать диплом об образовании

Фитнес-тренер должен быть профессионалом своего дела, у которого за плечами законченное высшее образование на факультете «физическая культура и спорт». Всевозможные тренерские курсы не заменят полноценного профильного образования.

2. На первом занятии инструктор задает вопросы

Профессионала интересует ваш возраст, вес, наличие медицинских диагнозов. На основе этих данных он составит для вас индивидуальную тренировочную программу. Плохой инструктор начнет вам сразу рассказывать и показывать упражнения, которые вы должны выполнять.

3. Требует пройти медицинский осмотр

Увы, не каждый человек по состоянию здоровья может заниматься фитнесом. И хорошие профессионалы это прекрасно осознают. Поэтому без справки о состоянии здоровья и разрешения от врача вас в зал не пустят. И это очень правильно!

4. Оказывает всеобъемлющую помощь

Хороший инструктор по финтесу всегда даст рекомендации по составлению правильного меню и режима дня. С учетом ваших потребностей и других индивидуальных факторов специалист посоветует различные добавки. Но прежде чем покупать не поленитесь проверить качество продукта предлагаемого бренда в Сети. Если компания себя хорошо зарекомендовала, то советам тренера можно доверять. Если нет, то не стоит тратить деньги на сомнительные препараты.

5. Тренер должен контролировать постоянно

Профессионал знает насколько важно держать под контролем самочувствие, пульс, дыхание, интенсивность потоотделения клиента. Если на вас в течение получаса никто внимания не обращает, то в следующий раз подыщите себе другого тренера.

Теперь вы знаете, как выбрать хорошего фитнес-тренера. У нас для вас есть еще кое-что: дабы стимулировать вас поскорее заняться поисками профессионала, мы можем вам назвать 20 причин заняться спортом уже сегодня. И все они о пользе физических упражнений для здоровья.

фото - pexels