Погода 18° Киев
EUR 28.98 USD 25.81
Главная / Леди / Советы / Лучшие 15 развлечений на свежем воздухе для здоровья всей семьи

Лучшие 15 развлечений на свежем воздухе для здоровья всей семьи

Лета мы ждем целых девять месяцев, строим планы, а когда оно приходит, то откладываем осуществление задуманного на потом, и так до наступления осени. Эту пору года нужно использовать по максимуму, потому что другого, более подходящего времени для развлечений, не будет.

Чем можно заняться всей семьей? Вариантов так много, что обо всех и рассказать трудно. Но у Joinfo.ua есть несколько наиболее подходящих идей.

Поход

Поход является одним из проверенных способов провести время интересно и с пользой для здоровья. Можно отправиться в лес, парк, близлежащий населенный пункт. Главное выбрать то место, где воздух чист, а природа радует глаз. Семьям с маленькими детьми лучше выбрать наиболее простой маршрут, а для тех, у кого дети постарше, и вовсе нет ограничений. Поход можно совершить за один день, но лучше «растянуть» его на все выходные, чтобы успеть как следует отдохнуть.

Посадите сад

Отличным занятием, которое помогает поддерживать здоровье всех членов семьи, является создание сада на придомовом участке или на даче. Даже если вы проживаете в многоэтажке, никто не помешает вам посадить деревья или цветы во дворе.

Распределите обязанности: пусть кто-то выступит в роли ландшафтного дизайнера, а кто-то – исполнителя. Только не забывайте в дальнейшем ухаживать за своими зелеными насаждениями, чтобы они благоухали.

Поездка выходного дня

Такие организовывают в каждом городе. Выберите для себя наиболее подходящий маршрут и отправьтесь всей семьей на день-другой. Организаторы таких поездок предлагают отдых на природе, посещение музеев, пешеходные маршруты, рыбную ловлю… Словом, каждая семья может подобрать для себя развлечения по душе.

Устройте соревнования

Чтобы посостязаться в беге, не обязательно ждать, когда в вашем городе такие соревнования, наконец, организуют. Станьте сами их организатором, а участие предложите своим друзьям и знакомым. Выберите для этих целей наиболее подходящее место, например, в местном парке или за городом. Главное, позаботиться о безопасности бегунов.

Если вам не нравится бег, или устраивать такие мероприятия негде, организуйте турнир по игре в дартс, шахматам или по спортивной рыбной ловле.

Игра в пейнтбол

Она подходит для тех семей, дети в которых уже достаточно взрослые. Такие игры в населенных пунктах устраивают в помещениях или на открытом воздухе. Разумеется, летом в закрытом пространстве делать нечего.

Пригласите своих друзей составить вам компанию: скорее всего они охотно примут ваше предложение.

Скалолазание

Это – еще один вид спорта, который активно развивается во многих городах. Он практикуется как в искусственных, так и естественных условиях. Возраст участников чаще всего не ограничен. Специальные аттракционы предлагаются и для самых маленьких.

Скалолазание – отличный способ размять тело, проявить сноровку и выдержку, а также зарядиться отличным настроением на долгое время вперед.

Охота на покемонов

Несмотря на то, что популярность этой игры в последнее время снизилась, она продолжает оставаться интересной, особенно, если играть в нее всей семьей. Pokémon Go - отличное занятие на свежем воздухе для тех, у кого есть подростки, которых вы хотите вытащить из дома. Условия игры предполагают наличие у каждого участника мобильного устройства, о чем следует помнить, отправляясь на такую охоту.

Поход на фермерский рынок

Казалось бы: что в этом может быть интересного? Одно лишь то, что вы отправитесь за покупками всей семьей. Большинство детей очень любят принимать участие в решении хозяйственных вопросов своей семьи, а на рынке их ожидают «вкусные» покупки.

Катание на лодке

Если в вашем населенном пункте есть водоем, где организовывают катание на лодках, воспользуйтесь этой возможностью. Позвольте своим детям посидеть на веслах. Свежий воздух и умеренные физические нагрузки принесут пользу организму.

Велосипедная прогулка

Это – хорошая альтернатива катанию на водном транспорте. Езда на велосипеде всей семьей может стать отличным хобби. Если не у всех членов вашего семейства есть велосипед, то одолжите его на время у своих знакомых. А еще лучше – задайтесь целью и приобретите двухколесных друзей для мамы, папы и детишек, чтобы иметь возможность отправляться на прогулку в любое время.

Плавание

Плавание - это не только полезное, но и веселое занятие для всей семьи. Только, предаваясь такому развлечению, необходимо соблюдать осторожность. Выбирайте наиболее безопасные места на водоемах, желательно, чтобы рядом была расположена спасательная станция. Летом вы можете заниматься плаванием на природе, а зимой – перемещаться в бассейн.

Прогулка с собакой

Если у вас есть четвероногий друг, превратите прогулку с ним в своеобразный семейный ритуал. В парке, предназначенном для выгула, новые друзья появятся не только у вашего песика, но и у вас самих. Заводчиков объединяет общая тема для разговора, поэтому найти с ними общий язык не составит труда.

Квест

У этой интересной и подвижной игры довольно много преимуществ. Во-первых, устраивать ее можно как на своем приусадебном участке, так и на природе, вдали от дома. Во-вторых, можно выбрать познавательную тему квеста. В-третьих, он никогда не надоедает. Участвовать в таком развлечении смогут не только дети и родители, но и бабушки и дедушки.

Поход в зоопарк

Животных любят не только дети, но и взрослые. Не откажите себе в удовольствии пообщаться с ними и покормить их. В некоторых зоопарках предлагаются развлечения: там работают аттракционы, на которых можно также провести время.

Рисунки мелом на асфальте

Отличный способ провести часы на свежем воздухе со всеми членами семьи - это купить цветные мелки и порисовать ими на асфальте. Взрослым такое занятие придется по душе: они вспомнят свои детские годы. Тема рисунков может быть любой.

Выбрать интересное занятие летом для всей семьи – дело простое. Гораздо сложнее найти для этого время. Но давайте вспомним о том, что усердно поработать вы можете и в другое время года. Поэтому отложите свои дела, которые не требуют срочного выполнения, и развлекайтесь!

Источник фото: pixabay