Погода 17° Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Леди / Советы / Как сохранить летний загар на более длительный период

Как сохранить летний загар на более длительный период

В течение лета нам удается загореть и оздоровиться. С наступлением осени полученный результат ослабевает: витамины в организме тают, а от загара не остается и следа. Пополнять запас ценных веществ в организме можно, потребляя полезные продукты. А что делать с бронзовым оттенком кожи?

Оказывается есть несколько проверенных способов сохранения загара. Если вы воспользуетесь ими, ваше тело останется бронзовым до наступления морозов, а то и на дольше. О том, как спасти красивый цвет кожи, знает Joinfo.ua.

Употребляйте продукты, способствующие сохранению загара

Один из способов сохранить загар – отправиться в солярий. Но пользы от этого – никакой, скорее – один вред. Зато продукты питания, содержащие в своем составе полезные компоненты, не только сохранят загар, но и укрепят иммунную систему. Такого результата позволяют добиться бета-каротин, витамины и антиоксиданты.

Морковь, помидоры, тыква или сладкий картофель относятся к категории продуктов питания, в состав которых входят такие компоненты. Будьте осторожны: ими нельзя увлекаться на стадиях беременности и кормления. Всевозможные ягоды, такие как клубника или ежевика, также способствуют сохранению загара.

Помогут и орехи, такие как фисташки: они стимулируют выработку меланина. Их лучше принимать небольшими порциями, потому что в фисташках содержится большое количество калорий. Также рекомендуется рыба, в особенности - лосось, который обладающий свойствами, положительно влияющими на кожу.

Пищевые добавки

С недавних пор в продаже появились капсулы с натуральным составом. В них – высокое содержание бета-каротина, витаминов и антиоксидантов. Они рекомендуются тем, кто не любит потреблять в пищу фрукты и овощи. Но, заметим, растительная пища все же полезней!

Увлажнение кожи

Кожу рекомендуется увлажнять всегда, а особенно в тех случаях, когда вы хотите сохранить загар. Наносить специальные кремы и лосьоны следует не только на такие области тела, как спина, плечи, ноги, но и на другие части. Увлажненным должно быть все тело, включая лицо! Таким образом, вы сохраните равномерный загар без характерных в таких случаях пятен.

Существуют кремы длительного действия, которые сохраняют меланин и восстанавливают кожу. В их состав входят алоэ вера и антиоксиданты. Закреплению результата поспособствует правильный питьевой режим. Обратите внимание: благодаря увлажнению ваша кожа не будет шелушиться. Около двух литров в день – рекомендуемая норма для сохранения красивого загара.

Отшелушивайте кожу раз в неделю

Отшелушивание кожи, то есть избавление от омертвевших клеток, делает ее мягкой и сохраняет цвет тела равномерным. При этом поры насыщаются кислородом. Пользуйтесь натуральными скрабами или продуктами известных марок один или два раза в неделю. Вскоре вы увидите хороший эффект и останетесь довольны результатом.

Приготовьте специальное масло для закрепления загара

Масло грецкого ореха - известный ускоритель загара, который вы можете приготовить самостоятельно в домашних условиях. Вам понадобится стакан кокосового масла, столько же миндального масла, две столовые ложки экстракта скорлупы грецкого ореха и две столовые ложки вазелина. Перемешайте все это в миске до образования однородной массы. Наносите средство на все тело, включая лицо. Продукт можно хранить в холодильнике.

Пользуйтесь хной

Хна – это натуральный пигмент с эффектом потемнения на коже. Этим средством рисуют временные татуировки. Нанести примерно такое, но более светлое тату можно на все тело: кожа приобретет красивый оттенок. Для этого нужно растворить ложку хны в ванне и полежать в ней в течение пяти минут. Повторяйте такую процедуру несколько раз в неделю и вы получите бронзовый загар.

Наносите теплый чай на кожу

Да, этот напиток можно не только принимать внутрь, но и использовать наружно. Приготовьте крепкий черный чай и намажьте им кожу. Вещества, содержащиеся в этом продукте, стимулируют обмен веществ, а также способствуют продлению загара, поскольку содержат тонизирующие элементы. В составе чая также присутствуют вещества, нейтрализующие вредное воздействие ультрафиолета.

Принимайте холодный душ

Холодная вода стимулирует кровообращение, а также помогает надолго сохранить загар. Рекомендуется после принятия такого душа наносить на кожу увлажняющее масло. Не забывайте о том, что горячая вода лишает кожу влаги и делает коричневый цвет менее стойким. Поэтому, если не боитесь холода, подвергайте тело таким процедурам как можно чаще.

Избегайте солнечных ванн после бритья

После удаления волос кожа становится более восприимчивой к вредному воздействию солнечных лучей. Загорая после бритья, вы рискуете получить ожоги, после которых на лице останутся неприглядные пятна.

Загорайте чаще, но меньше

Время принятия солнечных ванн должно быть ограниченным. Не пытайтесь с первого раза загореть за весь курортный сезон. Чем меньше времени вы находитесь на солнце, тем безвреднее для вас такие процедуры. Специалисты советуют загорать недолго, но часто. 20-ти минут в день вполне достаточно.

Если вам удалось хорошо загореть летом, то закрепить результат вы сможете, взяв себе на заметку перечисленные советы. Оставайтесь загорелыми как можно дольше!

Источник фото: pixabay