Секреты красоты Кейт Миддлтон: Герцогиня Кембриджская знает как сохранить здоровье ног

Герцогиня Кембриджская – одна из самых ярких личностей современности. Представительницы прекрасного пола стремятся подражать ее стилю и манерам. Они также интересуются тем, как Кейт Миддлтон ухаживает за собой и какие средства и методы для этого использует.

Увидеть Герцогиню в открытой одежде вряд ли возможно, так как подобный «прикид» запрещен королевским дресс-кодом. Однако ее ноги остаются доступными для глаз. После третьей беременности Кейт Миддлтон (Kate Middleton) они не утратили идеальной формы. Несмотря на то, что туфли на высоких каблуках она носит постоянно, на ногах нет и намека на варикозное расширение вен – бич многих женщин. И дело здесь не только в генах, а в хитростях по уходу за собой, о которых расскажет Joinfo.ua.

Профилактика варикозного расширения вен ног

К варикозному расширению вен приводит целый ряд факторов. Это долгое пребывание в положении стоя, сидение с крещенными ногами и другие не слишком полезные привычки. Первыми признаками варикозного расширения вен являются отеки, боль и чувство тяжести в ногах. Затем образуются голубоватые так называемые звездочки.

Появление первых симптомов варикоза в виде этих самых звездочек можно облегчить или полностью предотвратить с помощью очень простого метода: ношения компрессионных чулок или колготок. Они оказывают не только профилактическое воздействие, но и делают ноги стройнее, сглаживая все недостатки. Кейт часто использует эту хитрость и запасается подобными колготами и чулками самых разных оттенков, выбирая их под наряды.

Физическая активность

Сидячий образ жизни – самый прямой путь к варикозному расширению вен. В то же время физическая активность способствует тому, что мышцы всегда будут находиться в тонусе. Простые, но регулярные упражнения предотвращают многие недуги, в том числе и сердечно-сосудистые заболевания. Кровообращение при этом улучшается.

Кейт Миддлтон с самого детства занималась разными видами спорта. Она ходила на плавание, гоняла шайбу, играя в хоккей, сражалась на теннисном корте. Свои хобби она не оставила и сейчас. Во время отпуска она любит покататься на лыжах и поплавать.

Правильный выбор туфель на каблуках

Возможно, Герцогиня чувствовала бы себя гораздо комфортнее в кроссовках, но такая обувь – не для светских приемов и не для важных мероприятий. Поэтому она вынуждена обувать туфли на высоких каблуках. Каждая женщина знает, что долгое ношение такой обуви приводит к болевым ощущениям.

Но Кейт Миддлтон знает секреты. Она использует ортопедические стельки из тонкой итальянской кожи. Эти стельки повышают уровень комфорта, делая любые туфли удобными. Нога с ними не скользит, и пальцы не упираются в носки.

Если и вы хотите постоянно носить обувь на высоких каблуках, помните о том, что она должна быть удобной. Слишком жесткая подошва приведет к тому, что вы будете чувствовать боль в суставах, а в итоге появятся проблемы с лодыжками. Отдавайте предпочтение туфлям с мягкой и гибкой подошвой, приобретите специальные стельки и последуйте примеру Кейт Миддлтон. Вы, непременно, почувствуете разницу.

Уход за ногами должен стать частью повседневной рутины каждой женщины. Для красоты и здоровья одного педикюра не достаточно, хотя, ухоженные ногти – важная деталь образа. Чтобы предотвратить варикозное расширение вен и оставаться красивой и стройной, прислушивайтесь к советам специалистов, как это делают всемирно известные личности.

Источник фото: Instagram/life.of.a.duchess