Как приготовить вкусный лимонад в домашних условиях: простой рецепт тонизирующего напитка

Большинство людей прекрасно знают, насколько вредны сладкие газированные напитки. Но некоторые продолжают их упорно покупать и губить свое здоровье. А другие предпочитают от них отказаться и отдают предпочтение обычной воде или чаю.
лимонад в стеклянном кувшине, лимоны

Из-за того, что сейчас многим людям приходится проводить все свое время в четырех стенах, они начали больше готовить домашней еды и напитков, и магазинные газировки уступили место компотам и киселям. Но можно побаловать себя и лимонадом. Тем более, что он полезен для здоровья, утверждает Joinfo.ua.

Вода с лимоном – это один из тех напитков, которые рекомендовано употреблять с самого утра, чтобы тонизировать организм. К тому же он способствует выведению токсинов и предотвращает обезвоживание. А в сезон гриппа данное питье оказывает на организм укрепляющее действие.

Именно поэтому мы предлагаем вам рецепт домашнего лимонада. Конечно, лед в него добавлять не обязательно, но этот напиток невероятно вкусен, и употреблять его можно каждый день.

Как приготовить лимонад?

лимонад в стеклянном кувшине, лимоны, мята, мед в сотах

Вымойте лимоны и отожмите из них сок. Добавьте к нему мед и хорошо размешайте ложкой, пока пчелиный продукт полностью не растворится. Перелейте полученную смесь в подходящую емкость и долейте воды. Непосредственно перед употреблением разрежьте свежие листья мяты и положите их в напиток.

Можно попробовать лимонад с имбирем

Корень имбиря очень полезно употреблять в любое время года, но особенно осенью и зимой, потому что он богат антиоксидантами, которые снимают боль в горле и помогают при простуде. А скомбинировав его с другими ингредиентами лимонада, вы получите просто волшебный по своим целебным свойствам напиток.

Для его приготовления необходимо очистить небольшой кусочек имбиря, измельчить его ножом или на терке. Затем добавить в лимонад, и дать настояться около часа, после чего процедить.

Если имбирный лимонад покажется вам горьковатым на вкус, добавьте еще немного меда.

Наверняка вам будет интересно узнать о том, что для хорошего самочувствия вовсе не обязательно принимать таблетки. Гораздо лучше придерживаться правил здорового питания и употреблять полезные и вкусные напитки, которые позволят всегда оставаться в форме.

Фото: Pixabay.