cl
Погода 20° Киев
EUR 31.41 USD 26.26
Главная / Леди / Женское здоровье / Не болей: 4 удивительных факта, которые необходимо знать о клубнике

Не болей: 4 удивительных факта, которые необходимо знать о клубнике


Японцы уверяют, что клубника является таким же символом любви, как и алая роза. Согласно японской мудрости, если вам попалась двойная ягода клубники, ее надо разделить пополам и угостить второй половинкой своего избранника — в этом случае взаимная любовь до старости вам обеспечена.

1. Если у вас есть проблемы с обменом веществ — начинайте день с клубники. Она обладает свойством нормализовать метаболизм. Кроме того, клубника помогает от бессонницы. Вместо ужина полакомьтесь сочными ягодами -  сон в этом случае будеь более спокойным, а кроме того, буде снижаться вес.

 2. Клубника содержит целый ряд полезных витаминов и микроэлементов. Витамина С в ней больше, чем в цитрусовых, а кальций, который содержится в клубнике, полностью усваивается организмом. А помимо этого, в клубнике много марганца и меди, которые стимулируют выработку полезного для кожи коллагена.

 3. Клубника очень полезна для иммунной системы. Она обладает свойством подавлять развитие вируса гриппа, а также эффективно ускоряет избавление от насморка и боли в горле. Кроме того, как ни парадоксально, сладкая клубника эффективно понижает уровень сахара в крови.

4. В то же время, осторожными стоит быть с клубникой аллергикам. Лучше всего подавать клубнику с йогуртом, кефиром или сметаной.