Стильная и успешная: "включаем" мозг травяным чаем

Не секрет, что зачастую мы ловим себя на том, что не в состоянии запоминать формулы, цитаты или иностранные слова во время особой в них необходимости. Для активизации мозга и укрепления памяти еще наши предки применяли ароматерапию или пили травяные чаи.

Какие именно, сегодня вам расскажет Joinfo.com.

1. Сибирский женьшень – незаменим для повышения концентрации внимания в рабочее время. За счет активизации работы надпочечников и гипофиза, он повышает устойчивость организма к стрессам.

2. Гинкго билоба – тормозит старение организма, увеличивая  периферический кровоток и усвоение кислорода и глюкозы. Чай с этой травой ускоряет передачу нервных сигналов и активирует метаболизм. 

3. Розмарин уменьшает беспокойство, поднимает настроение, улучшает запоминание и активизирует память. Для притока энергии проведите ароматерапию с розмарином перед экзаменом, докладом или конференцией. А чай с ним восполнит потребность организма в  кальции, магнии, фосфоре, железе и калии. 

4. Солодка улучшает жизненный тонус, питает надпочечники и стабилизирует сахар в крови. 

5. Семена кардамона придают чаю специфический вкус и аромат и делают его незаменимым стимулятором бодрости.

Ранее мы рассказывали о тибетском массаже для снятия усталости и тревоги.


Ищите больше по теме: