Погода 11° Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Леди / Женское здоровье / Здоровье со вкусом: готовим вечерний травяной чай для отдыха и релаксации

Здоровье со вкусом: готовим вечерний травяной чай для отдыха и релаксации

Не секрет, что диетологи не рекомендуют вечером пить черный чай из-за его бодрящих свойств. Заменить привычный напиток можно травяными настоями, которые помогут расслабиться, настроиться на отдых и сбросить стресс и напряжение.

Сегодня два рецепта очень вкусных и полезных вечерних травяных чаев подобрал для вас Joinfo.ua.

Индийский чай

Вам понадобится:

- 1 веточка свежей мелиссы,
- 1 веточка свежего кориандра,
- 1 веточка свежей мяты обыкновенной,
- десяток лепестков свежей красной розы,
- 10 г имбиря,
- 4 г зеленого кардамона.

Залейте травы и пряности литром воды, нагретой до 80°С. Дайте настояться около 10 минут. Процедите через ситечко и разлейте по чашкам.

Марокканский чай с каркаде

Ингредиенты:

- 3 веточки мяты перечной,
- дюжина сухих цветов каркаде (гибискуса),
- 6 апельсиновых корочек,
- щепотка тмина.

Травы и пряности залейте литром нагретой до 80°С отфильтрованной воды. Настаиваться чай должен как минимум 10 минут.

Ранее мы рассказывали, как приготовить средство против артрита на основе гвоздики.



Ищите больше похожей информации по ключевым словам