Погода 13° Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Леди / Женское здоровье / Кудри-локоны: 7 способов остановить выпадение волос

Кудри-локоны: 7 способов остановить выпадение волос

Выпадение волос – проблема, с которой многие из нас сталкиваются в конце зимы, когда в рационе мало витаминов, а иммунитет ослаблен.

Сегодня Joinfo.ua выяснял, как можно укрепить волосы и остановить их выпадение.

1. Добавьте в рацион белковые продукты, поскольку белок – главный строительынй материал для волос. Кроме того, волосы нуждаются в витамине В, присутствующем в кашах. 1 стакан овсяных хлопьев и 1 стакан очищенного фундука измельчите в кофемолке и добавьте полстакана меда. Съедайте каждое утро натощак 1 столовую ложку готовой смеси.

2. Наносите на кожу головы подогретое на водяной бане репейное, касторовое, кунжутное масло или масло жожоба. После этого наденьте шапочку для купания и укутайте голову полотенцем. Смывайте маску через два-четыре часа привычным шампунем.

3. Массируйте кожу головы по часовой стрелке в течение пяти минут дважды в день.

4. Избегайте стрессов и переутомления.

5. Постригитесь – короткие волосы быстрее восстанавливаются.

6. Тренируйте мышцы шеи, поскольку, если они зажаты, поступление питательных веществ к коже головы ограничено. Делайте массаж воротниковой зоны, наклоны и повороты головы.

7. Делайте регулярный пилинг кожи головы хотя бы раз в месяц.

Ранее мы рассказывали об имбирных масках для роста волос.