Погода Киев
EUR 32.62 USD 27.63
Главная / Досуг / Кулинария / Кефирный коктейль для улучшения метаболизма: рецепт бодрости и хорошего самочувствия

Кефирный коктейль для улучшения метаболизма: рецепт бодрости и хорошего самочувствия


Хотите весь день быть бодрым и наслаждаться жизнью, забыв о болезнях и недомоганиях? Кефирный коктейль – это то, что вам нужно!
 

Кефир – очень полезный для здоровья кисломолочный продукт. А если в него добавить различные продукты и специи, получится идеальный коктейль. Как его приготовить, рассказывает Joinfo.ua.

Кефирные коктейли для улучшения метаболизма и снижения веса

Коктейль со специями

В стакан кефира (200 мл) необходимо добавить на кончике ножа молотые имбирь, корицу и острый перец. Получившийся напиток разбавить 2 ст.л. минеральной воды и хорошенько размешать.

 

Коктейль с медом

1 ст.л. меда и столько же молотого имбиря смешать с 2 ст.л. кипяченой воды. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить щепотку корицы и несколько капель лимонного сока. Получившуюся смесь довить в 200 мл кефира.

 

Коктейль с яблоками

Для приготовления нам понадобится 5 яблок небольшого размера, которые необходимо очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Полученную кашицу добавить в 300 мл нежирного кефира и хорошенько перемешать. Получившийся чудо-коктейль прекрасно заменит завтрак или поздний ужин. Ваша фигура, поверьте, совершенно не пострадает!

 

Журналист ДжоИнфоМедиа Марина Корнева напоминает, ученые доказали: кожа любителей йогурта и кефира выглядит моложе и красивее.