Погода ° Киев
EUR 30.86 USD 26.44
Главная / Досуг / Кулинария / Салат "Метелка": рецепт блюда для бережной очистки организма

Салат "Метелка": рецепт блюда для бережной очистки организма

Салат "Метелка" – это популярное и простое блюдо, с помощью которого можно легко и бережно очистить свой организм. Предлагаем взять на заметку этот полезный рецептик.
фото
 

Для приготовления салата "Метелка" вам понадобятся капуста, морковь, свекла, немного лимонного сока и, по желанию, пара долек чеснока. Важно, чтобы все продукты были свежими и натуральными. Тогда эффект не заставит себя ждать, рассказывает Joinfo.ua.

Как приготовить салат "Метелка"

Рецепт приготовления этого блюда очень прост. Первым делом, нашинкуйте капусту, сырые морковку и свеклу. Пропорции должны быть такими: 3:1:1. Хорошенько помните овощи. Делать это нужно для того, чтобы они пустили сок. 

фото
 

Настоящие гурманы могут добавить в салат немного измельченного чеснока. Он добавит блюду нотку пикантности. Заправить салатик можно оливковым, подсолнечным или льняным маслом.

Журналист ДжоИнфоМедиа Леся Мельник предупреждает, что солить блюдо нельзя, так как оно потеряет свои полезные свойства. А если у вас проблемы с желудком (например, пониженная кислотность), то свежую капусту можно заменить квашенной.

фото
 

Напомним, что существует множество способов, с помощью которых можно очистить организм. Например, придерживаться лечебного голодания на воде или специальных диет во время  разгрузочных дней.