Куриное филе в духовке с кусочками помидоров и сыром

блюдо
Нежное и ароматное куриное филе особенно полезное, если запечь его в духовке. А кусочки помидоров и сыр дополняют его несравненный вкус. А главное никаких брызг от подсолнечного масла!

Невероятно вкусное и сочное куриное филе, запеченное с помидорами и сыром, наверняка любят и обожают все без исключения. Даже для тех, кто правильно питается, это блюдо отлично впишется в рацион, ведь в куриное филе богато белком, уверяет Joinfo.com. А готовится наше блюдо всего 40 минут. Итак, приступим!

Ингредиенты:

Куриное филе - 2 шт;
Помидоры - 2 шт;
Масло сливочное - 50 г;
Сыр прибалтийский - 50 г;
Растительное масло - 1 ст. л.;
Лук зеленый (перо) - 1 пучок;
Соль - по вкусу;
Перец - по вкусу.

филе

Приготовление:

1. Куриное филе прежде всего необходимо промыть под проточной водой и обсушить с помощью бумажного полотенца. Затем его нужно посолить, поперчить, смазать растительным маслом и выложить на противень, предварительно застелив его пергаментной бумагой.

2. Свеху куриного филе выложить нарезанные колечками помидоры и посыпать тертым сыром.

3. Запекать в духовке при температуре 180 градусов Цельсия в течение 30 минут. По окончании времени достать наше блюдо и дать ему немного остыть. Украсить зеленью и луком.

блюдо
Фото: kedem

Можно подавать к столу! Приятного Вам аппетита!

А тем, кто соскучился по шашлыкам, журналисты ДжоИнфоМедиа предлагают приготовить куриный шашлык на шпажках не выходя из дома. И правда, несмотря на то, что сегодня 20 марта, на улице полноценная зима со снегом!


Ищите больше по теме: