Погода Киев
USD 28.18 EUR 30.9
Главная / Досуг / Кулинария / Блины из овсянки: рецепт полезного и вкусного завтрака для всей семьи

Блины из овсянки: рецепт полезного и вкусного завтрака для всей семьи

Блины из овсянки – отличный вариант завтрака. Они очень вкусные, а главное – полезные. Но как же приготовить этот необычный вариант всеми любимого блюда?
фото

Овсянка подходит не только для приготовления каш, из нее можно испечь невероятно вкусные блины. Как вам такая идея для завтрака? Кстати, польза овсянки заключается в том, что сложные углеводы обеспечивают организм человека бодростью и энергией до самого вечера, рассказывает Joinfo.ua.

Ингредиенты:

  • 2 столовых ложки овсяных хлопьев быстрого приготовления,
  • 30 миллиграммов молока,
  • 1 яйцо,
  • соль по вкусу.
фото

Процесс приготовления:

  1. Смешайте в миске яйцо, хлопья, молоко и соль.
  2. Вылейте тесто на раскаленную смазанную маслом сковороду. Блин должен схватиться с одной стороны.
  3. Переверните блин, положите на него любую начинку. Например, помидоры, зелень, колбаску или творог с зеленью. Закройте крышкой и оставьте еще на 2-3 минутки.
  4. Затем сложите блин пополам и положите на тарелку.

Вкусного и сытного вам завтрака!

фото

Ранее мы рассказывали о том, как приготовить вкусные блины на завтрак по рецепту Юлии Высоцкой всего за 15 минут. Побалуйте семью известным блюдом с необычным соусом «Лимончелло».

Фото: Insagram/edimdoma, Pixabay