Погода 26° Киев
USD 27.83 EUR 32.97
Главная / Досуг / Кулинария / Полезная альтернатива картофелю фри для детей: необычное блюдо понравится всем малышам

Полезная альтернатива картофелю фри для детей: необычное блюдо понравится всем малышам

Если ваши детки обожают картофель фри, но вы считаете такую пищу вредной для растущего организма, попробуйте приготовить блюдо-обманку, которое точно оценят ребятишки.
фруктовый картофель фри

По внешнему виду фруктовые палочки очень похожи на известное блюдо вредного фаст-фуда, но пользу для здоровья они принесут неоценимую, уверен Joinfo.ua.

Фруктовый «картофель фри» для детей: как его приготовить?

Необходимые ингредиенты:

  • 1 небольшой арбуз
  • 1 небольшая дыня
  • 1 свежий ананас

Для сладкого соуса понадобится:

  • 1 стакан греческого йогурта
  • Стакан кокосового молока.
  • Стакан арахисового или миндального масла
  • Ложка меда или кленового сиропа.
  • 1-2 чайные ложки корицы
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

Способ приготовления:

Нарежьте фрукты в виде тонких палочек одинаковой длины, похожих на картофель фри.

фрукты

Смешайте все перечисленные ингредиенты для сладкого соуса и оставьте его в холодильнике примерно на 15 минут вместе с фруктами для охлаждения.

соус

Подавайте фрукты к столу в тарелке со сладким соусом в центре блюда.

Дети будут в восторге! Приятного вам аппетита!

А вот настоящим фаст-фудом детей лучше не угощать. Ранее доктор Комаровский рассказал, чем полезна такая пища для здоровья подрастающего поколения.