ЗАРЯДКА ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ
Как поддержать тонус организма в течение рабочего дня? Автор философской концепции "Славянский синтез", вице-президент Международной академии культуры безопасности, экологии и здоровья Константин Разумовский советует: "Для этого несколько раз в день по 3–5 минут выполняйте несложный комплекс упражнений, который оздоровит позвоночник и сердечно-сосудистую систему, снимет эмоциональное напряжение.